Все повече хора страдат от сърдечно-съдови заболявания и техните последици. Тези заболявания са сред най-честите причини за смърт в света. За съжаление, начинът ни на живот означава, че те все още се увеличават. Следователно не бива да подценяваме превенцията. Високото кръвно налягане, затлъстяването, високите нива на холестерол или мазнини в кръвта често са асимптоматични. Може да се чувстваме „напълно спокойни“ и след няколко години няма да бъдем изненадани от инфаркт или инсулт в резултат на нелекувано високо кръвно налягане или холестерол. И тези усложнения вече наистина болят и обикновено оставят трайни последици. Затова още веднъж: нека не подценяваме превенцията.
Всемогъща природа
Ако те вече открият високо кръвно налягане или холестерол или мазнини, нека не се паникьосваме. Разбира се, лекарят трябва да прецени дали трябва да се използват лекарства или можем да помогнем само с корекции на начина на живот, билки и хранителни добавки. Природата е перфектна и богата и затова тя съдържа растения, чиито екстракти са се доказали в борбата срещу сърдечно-съдовите заболявания и се използват от много години. Природни лекарства или хранителни добавки никога не са преставали да се търсят. Не трябва да използваме лечебни растения само като чайове. Не от всяко лечебно растение може да се направи отвара. Следователно можем да ги получим и като алкохолни екстракти или под формата на таблетки или капсули. Това, че са естествени продукти, не означава, че са напълно безопасни и безвредни. В крайна сметка в природата можем да намерим и много отровни растения. Това е още една причина да следваме препоръчаната дозировка и да се консултираме с експерт.Ако решим да опитаме билка като чай, винаги прочетете внимателно как се приготвя отварата или запарката от нея. Начинът на приготвяне зависи от вида на съставките в билката. Някои трябва да се сварят, други се унищожават чрез кипене. Някои също отделят вредни вещества чрез кипене.
Чесън
(Allium sativum)
Благотворното въздействие на чесъна вече е известно на вавилонците. Чесънът има много положителни ефекти поради съставките си (сярни съединения). Има антибактериален и противогъбичен ефект, подпомага секрецията на жлъчката. Намаляване на кръвното налягане и нивата на холестерола се наблюдава при хора, които редовно консумират чесън. Чесънът противодейства на агрегацията на тромбоцитите, като по този начин намалява риска от съдови инциденти. Той е неразделна част от нашата кухня. За съжаление типичната му миризма е недостатък. Но дори това може лесно да бъде решено. Просто отидете в аптеката и купете екстракт от чесън на хапчета. Регулира се така, че да не оставя миризма.
Глог
(Crataegus laevigata)
Глогът е храст или малко дърво, което обикновено расте на височина от пет метра. Може да се каже, че те повишават ефективността на сърцето. Те подобряват притока на кръв и притока на кръв към коронарните артерии. Подобряването на притока на кръв също означава по-добър приток на кръв през бъбреците и по този начин по-добро отделяне на урина. Това означава, че глогът има и лек диуретичен ефект. Препаратите от глог се усвояват добре дори когато се прилагат през устата. Плодовото червено багрило има седативен ефект. Глогът може да повлияе на нивото и ефекта на други лекарства, така че ако решите да вземете чай от глог, говорете с Вашия лекар или отидете в аптека за съвет.
Бял имел
(Албум Viscum)
Със сигурност ще разпознаете този храст, паразитиращ по дърветата, като коледна украса. Във фитотерапията той е част от чая за високо кръвно налягане. Въпреки това, терапевтичните му ефекти все още не са напълно изяснени. Освен че спомагат за регулирането на налягането, от него са изолирани вещества, които имат цитотоксична активност срещу определени видове тумори. Въпреки това трябва да се внимава, когато се използва продължително време, тъй като може да причини алергии.
Ароматен маршрут
(Rave graveolens)
Рутата е друга от билките, които подобряват кръвообращението и спомагат за намаляване на крехкостта на малките съдове (капилярите). Характеризира се със своите жълти цветя и силен аромат, отблъскващ насекомите. В нашия регион понякога се засажда като репелент за котки. По-големите количества обаче са токсични.
Често срещан дирофилариоз
(Leonorus cardiaca)
Дирофиларията е незабележима билка, която расте в канавки и край пътища. Има цялостен успокояващ ефект, леко подобрява сърдечната дейност, има лек диуретичен ефект и по този начин леко намалява кръвното налягане.
Лецитин
Лецитинът е естествено вещество. Най-често се използва соев лецитин. Лецитинът е необходим за правилното функциониране на всички клетки на нашето тяло. Той предотвратява развитието на атеросклероза, като помага за разграждането на мазнините и холестерола от кръвта. Важно е при регенерацията на черния дроб, който е отговорен за детоксикацията на организма.
Растителни фитостероли
Растителните фитостероли са вещества, които имат много подобна структура на холестерола, поради което ги наричаме колективно стерини. Въпреки тази голяма прилика, стерините действат по различен начин в нашето тяло от холестерола. Докато животинските стероли (холестерол) повишават нивата на холестерола, растителните стероли имат точно обратния ефект. Те помагат да се намали. Как мога да направя това? Повечето от тях не се усвояват от храносмилателния ни тракт. И това е трикът: оставайки в храносмилателната система, заемайки транспортната система на холестерола, предотвратявайки абсорбирането на холестерола от храната, но в същото време улавяйки холестерола, отделен от жлъчката, който би се реабсорбирал обратно в тялото. Растителни масла (рапица, маслина, лен, слънчоглед), бадеми, слънчоглед и сусам, натурален ориз, смокини, грах ...
Гинко двууст
(Гинко билоба)
Напоследък гинкото стана много популярно растение. От него можем да намерим голям брой продукти на пазара, сред тях има дори лекарства. Гинко подобрява притока на кръв (мозък, крайници). Има антиоксидантно действие. Точно както чесънът намалява съсирването на кръвта, следователно пациентите, приемащи антикоагуланти (варфарин, тиклопидин, ацетилсалицилова киселина и др.), Трябва да бъдат особено внимателни.