бадемови
Бадемовият чипс е страхотен деликатес и всеки ще ги хареса. Това всъщност е протеинова баница с добавка на захар и ядки или бадеми. Приготвянето му е лесно и можете да ги направите предварително. Съхранявайте ги в тенекиена кутия. Ако използвате брашно от спелта, те ще са по-тъмни, но ще имат по-нисък ГИ. Опитахме първия бадемов чипс при моята приятелка, леля Руженка ♥. Те бяха нарязани на ситно, нарязани на тънко и на вкус неописуемо добре. Определено ще успеете в такова 🙂

Какво ще ни трябва (45 броя):

  • 100 г бадеми или други ядки
  • 4 белтъка (приблизително 130-140g)
  • 140g гладко брашно от спелта
  • 140 г тръстикова захар

Време за подготовка: 60 минути

Приближаване:
Разбийте твърд сняг от четири белтъка и гранулираната захар, разбъркайте брашно в него и накрая цели белени бадеми (може и цели орехи)
Намажете задното ястие с елени и поръсете с брашно, изсипете тестото в него и печете при 170 ° C за около 40 минути. Оставя се да се охлади и се нарязва на много тънки филийки (3 мм) и се суши върху лист, застлан с хартия, за да изсъхне във фурната.

Един псориазис има: 37.4kcal (157kJ), 6.4g въглехидрати, 1g протеин, 1.3g мазнини

За повече съвети относно коледните рецепти вижте: Коледа 🙂