Хайде всички, които все още принадлежат, след като са доволни от себе си. Вече писах, че искам да отслабна и тогава ми казахте да не бъда нещастен при височина 182 см и тегло 64 кг. Е, сега мога да тежа около 70 кг. Но аз наистина не се чувствам здрав, имам време. Моля, попитайте ме дали имате книги от АНТОНИ МАЦИНГОВА/Яжте в красота, Детоксикация, Отслабнете веднъж, но завинаги. Кликнете, моля, ако имате някои от тези книги, регистрирайте се. Нямам пари да ги купя, затова искам поне да ви посъветвам как си падате по менютата. ВЕЛИКО БЛАГОДАРЯ. (Цвете)
Здравейте, добре, не е нужно да се притеснявате, че нямате пари за това. Имам и двете книги и мога да ви кажа, че не е нищо чудотворно. Ако мога да ви посъветвам, най-добрият начин да отслабнете е първият фиксиран вол, с който се боря всеки ден. 2. не преяждайте, то е на равни интервали, 3. движение
Опитах почти всичко от книгата и тя обича да пие 4 литра вода или други течности - чай, некалоричен сок е свръхчовешки подвиг. Вечерта мрънках със съкрушение и беше минимално да повърна това, от което бях пиян. Прочетете нещо от Буковски в интернет. дали ме прави по-преходен. Влизам в съвестта си всеки ден, но считам за първи успех, който най-накрая започнах да практикувам. (у)
но ако наистина искате, тогава имам и двете книги и ще ви ги продам за 10 евро с пощенски разходи. са практически нови.
Здравей,
ако все още не сте продали тези книги, бих се заинтересувал от тях, взех една назаем от библиотеката, но трябваше да я върна: Ако все още ги имате, няма значение, че се използват, аз Ще се радвам да купя и двете. Може би се обвинявам. Моля отговорете. Благодаря
Даяна
Здравей, суичър, благодаря, че звучиш така или иначе, бих искал да знам за какво става въпрос дали е същото като 90-дневен или разделен. Чувствам се зле, боли ме главата, без енергия съм, просто чувствам, че имам нужда за детоксикация и започване на по-здравословна диета, която просто търся тук, най-подходящият начин. Ако случайно събера пари, ще ви уведомя, ще ги хвърля в публикациите. Благодаря:-)
Е, ние сме абсолютно еднакви. Когато си кажа, че трябва да започна да правя нещо със себе си, изглеждам още повече, защото кога ще ме наемат отново. Но в крайна сметка винаги в крайна сметка ям каквото искам точно в края на четвъртия и вечерта. също малко, но наистина малко упражнение. Винаги ще ми помогне да се върна към теглото си при наводнение, но не е най-здравословното нещо. Веднага щом започна след четвъртия, отричам ви как неконтролиран изстрел и така през цялото време е умно. И ще погледна страницата й.
момичета, предполагам, че се озовахме тук, имам същия проблем. Преди седем години тежах с около 30 кг по-малко, след това три бременности дойдоха една след друга и тялото ми стана мързеливо, защото роботът около децата, домакинството, къщата. вие обаче знаете как. Миналата година честно запазих 90-те дни, свалих около 12 кг, но като се върнах към „нормалната“ диета, ядох отново до първоначалното си тегло. Сега решавам, решавам и решавам от няколко месеца, но също така готвя за деца, съпругът и аз, уау, предпочитам да ям плодове, а когато не знам какво да ям от глад, ям кон-вол. Отнема ми няколко месеца, за да започна., психическо начало и след това ще участвам физически в диети. А що се отнася до упражненията, аз живея в село, където няма дори фитнес, така че само вкъщи, само там никой не може да ме рита. Бих искал да си купя бягаща пътека под дървото, защото винаги съм губил най-доброто тегло като бягам. И нямам време да избягам навън и нито с кого, нито къде. Толкова много. Стискам палци да отслабнете толкова, колкото ви е необходимо, и ме задържате в замяна. Добре, благодаря ти:-*
Момичета, г-жа Mačingová изнесе лекция в Jasná и аз лично бях впечатлена. Това, което тя каза, имаше смисъл за мен и изглеждаше страхотно (слънце).
jaaaaj, evelinapav, аз също живея в село, където в седем часа вечерта куче скочи:), вкъщи имаме велоергометър, който мразя, когато го видя и го виждам всяка вечер, защото е близо до телевизора, докато настръхлите ме скачат. НО в съседното село има такова мини фитко и аз успях да отида да бодиформинг там, или както е писано - оставям съпруга вкъщи за 6 години вкъщи и отивам, още не мога да го видя, но аз вече усещам психическата страна малко по-добре, затова съм щастлива като бълха разбрах, че не съм изградена върху диети и изпробвах много от тях и всеки път, когато йо-йо ефектът работеше, така че пърдя . Ето защо промених тактиката си, ще видим. macingová. същото - йо-йо ефект
Hoodie и няма да бъде, защото г-жа Mačing изрично твърди, че това не е чудодейна диета в продължение на 28 дни - а фундаментална и продължителна промяна в хранителните й навици?
Бебе предпазливо, толкова се радвам, че се присъединихте. Съзнавам, че това не е диета, а промяна в диетата след стартиране на тялото на тялото. Просто търся най-добрия начин да прочистя тялото от мъките и захарта, с които е запушено и затова не съм без енергия. Исках да разбера дали храната е от Macing. Защото в 90-дневен ден ям 3 пъти повече след плодова закуска. Морковите, ябълките, ядките и стафидите стигат до мен по-късно. просто не знам какво да правя по-нататък.
последното изречение: -D
наистина, но написаното от мен все още важи: ако някой от вас се интересува и от двете книги от Macing, тогава съм готов да ги продам за 10 евро с пощенски разходи
Интересно ми е - свържете се с [email protected] - ще се договорим за подробностите.
Никаква вяра вода не би направила. проб. аз също. Трябва да чакам бавно на всеки 15-30 минути и не пия толкова много. Така че не знам може би ще опитам 90-те. Боже, точно тези закуски. .
момиче сладко, аз също имам проблем с тази закуска, държа 90 дни (но не 100% общо) днес имам 17 дни, когато имам криза, така че правя пудинг не с мляко, а със сок от компот. плодове и след това нарязвам плодовете на парчета и се опитвам да издържа до обяд, пия много, така че да имам стомах и също преди обяд пия поне 3 dcl вода, така че да съм толкова гладен, че да не ям всичко, което имам за другите в семейството и изобщо не забелязвам, че 2 ябълки или 2 парчета някакъв друг плод, опитвам плодовете, но се напъвам да се храня, за да не умра от глад, но усещането, че човек може да го направи и панталоните на дупето ми наистина не се пропукват, надявам се, че съм те започнал,: - D ванилия
но хайде, флоу, с такъв подход не можеш да загубиш грам закуска.Най-важната храна е от всички краища. Така че аз лично нямам представа каква е 90-дневната диета, но звучи заплашително. И какво тогава, след 90 дни, се връщате в старите колежи? Не ви се струва да ви хванат в капан за 90 дни. В началото на упражнението упражнение (сърце)
90-те дни има нещо в себе си, дните се редуват: l. протеини, 2. нишесте, 3. въглехидрати, 4. витамин, но всеки ден трябва да ядете само плодове и много вода всяка сутрин, след това в зависимост от деня,
Намерих и тази диета и се боря 17 дни, след 90 дни това трябва да се спазва (по-малко строго) още 90 дни, но снаха ми свали около 15 килограма, задържа се около година, отново напълня, макар и по-малко, важно е да научите какво да правите какво да ядете, мисля, че е възможно, но трябва да имате голяма самодисциплина и особено да не хвърляте в кошницата за пазаруване никакви примамки, така че у дома в шкафовете за храна има само здравословни храни и зеленчуци, плодове, но колко съм мъдър и също не го спазвам и в дните на въглехидратите има парче торта и шоколад за вечеря, но това не звучи ли примамливо?: - д
Момичета, наистина не искам да ви деморализирам, НО защо опитвате диети, когато очевидно сте нещастни и се притеснявате от това. Направете го като мен, от самото начало започнах да ходя на упражнения - нищо не достига пик два пъти седмично (защото не мога да го подреждам по-често) и аз, СПРЯХ ДА ЯДЕМ И ЯДЕМ Защото аз съм типът, който е „нещастен", но и щастлив - така че винаги намирам причина да се храня като алкохолик. И първите резултати идват. Най-вече бях подготвен да върви бавно. Вече кашлям на диети, това не води до никъде и ако е така, с йо-йо ефект. Когато не тренирате, отпадате от мускулна маса, но когато тренирате от свинска мас, която от години пазим на спокойствие и тишина (бременност, кърмене и т.н.), всички го знаем. Така че лопата между едни и същи момичета и да се насладите в салона
Здравейте момичета, чета това тук, отдавна не обсъждате тази тема, но не ми дава, трябва да отговоря. Завърших тази програма за детоксикация преди 1,5 месеца и няма да позволя да се случи, трябва да я защитавам, защото наистина това, което тя пише там е абсолютно вярно. През задържания месец/28 дни/загубих гума около кръста и ханша. Оставиха ме 5 см в кръста и в ханша. Миналата седмица смених храненията си според това, което най-много ми хареса. Пропуснах малко пресни зеленчуци, защото там всичко се задушава и готви, но издържах и наистина го очаквам с нетърпение. Наистина не отслабнах много, но готовият размер намаля с 1 до 2 числа, в зависимост от кройката. Наистина препоръчвам тази програма и особено да изтърпя всичко, защото след онази първа седмица бях отчаян, нищо не се случи, но след това се подобри, диетата беше по-разнообразна и се почувствах много по-добре. Оттогава разделям диетата и теглото бавно намалява. И това е, което търсим, нали? Не можем да отслабнем бързо, за да не дойде чичо "JOJO" .B-]
Поздравявам всички жени, които се опитват да отслабнат, аз лично започнах с разделена диета преди 3 години и едно основно нещо, което виждам във всичките си познати и приятели, че те нямат дисциплината да ядат ... и не знаят как да овладеят техните вкусове. просто започнете бавно и след това преминете към разделянето и едва тогава ще улесните храносмилането и след това изхвърлете част от отпадъците в тялото. В противен случай е добре да получавате 2-3 пъти по-малко детокс през годината, подобрява имунитета и цялостното здраве. някои хора просто нямат време за редовни упражнения, така че мисля, че е най-добре да наблюдаваме поне това, което слагаме в устата. и тогава, разбира се, е необходимо да работите и върху себе си, да бъдете главно щастливи и да не търсите виновник без комплименти. И изобщо не се занимавайте с мненията на околните. това само би ви задържало. Желая ви всичко най-добро по пътя към здравите.
Здравейте, бих искал да добавя към клуба онези бебета, които са пробвали лечение за детоксикация от г-жа Mačingová. Ако отслабна, би било абсолютно страхотно, но бих искал да го опитам главно по здравословни причини. Напоследък някак все още съм болен, сякаш имам намалена имунна система, подут корем, задух, основно съм нервен за себе си. Ако имате опит с това, моля пишете ми - благодаря. Владима
Здравейте, опитах тази детокс диета вече три пъти. Мин. година през януари, след това през май и ноември. Сега отивам отново през март. Между детоксикационните процедури държах отделна диета и валеше сняг, за да не се смесва храна - което не е много възможно, когато ям по време на обяд в ресторант, но мисля, че усилията също се оценяват.:))) Разбира се, трябват смелост и малко самоотричане, трябва да се подготвите за факта, че все пак трябва да сготвите нещо - дори ако приготвянето на ястията е бързо. Детоксикацията е ефективна, както по отношение на отслабването, така и по отношение на здравето. Направих го и по двете причини. След лечението с кортикоиди качих много килограми и също така трябваше да прочистя целия човек. Досега съм свалил повече от 14 килограма. Но след първата детоксикация тя беше 16 см в кръста и 6 см през бедрата. но видимо беше много. Затова препоръчвам само. Яна
Здравей Владка,
Аз лично преминах през лечението с детокс само частично, но се чувствах чудесно. Загубих само 2 килограма, но 4 см в кръста и 2 на бедрата, седалището, бедрата.
Той обаче може да иска да издържи поне 28 цели дни, които аз не издържах. И да не се връщам към „нормалното“ хранене. Взех обратно всички "успехи"
Но определено си заслужава да опитате.
Предполагам в темата Разделена диета за четвърти път (или за трети път) не знам точно инструкциите, преживяванията, резултатите и дори менюто.
Просто чети.
J
Здравей, скъпа, просто ще започна с Maching. Хареса ми и звучи разумно. Преди всичко искам да прочистя тялото си. Ако обаче не искате да откажете различни екстри, опитайте актуализацията на Norbi. Това е чудесна диета и имам страхотен опит с нея, когато става въпрос за отслабване. За по-малко от два месеца свалих около 8 кг. Проблемът е, че това не е диета, а промяна в начина на живот. Ако просто искате да отслабнете с някаква краткосрочна диета, дори не започвайте. След като се върнете към старите навици, ще си върнете килограмите, дори с лихва.
PS: Много от моите познати четат Норби и според него повечето от тях са започнали да ядат, а някои дори са практикували. Отлични резултати.;-)
Затова стискам палци за всички нас. Здравей