мазнини

Ананасът е един от най-популярните екзотични плодове, който не трябва да липсва в новогодишната мисия на плодовете. Това е и най-красивата, най-голямата украса.

Разкрасявайте, засилвайте

Витамините от група В, съдържащи се в ананаса, подхранват кожата и косата и укрепват нервите и органите. Плодовата каша действа на лицето като нежен пилинг, дори без триене. Пресният сок от ананас от своя страна ще помогне в напреднала възраст - по-малко видим. Просто капнете тампон с него и „избършете“ петната с него.

Помага за изгарянето

Fatburner ананас? За съжаление това е само слух. Така или иначе, не трябва да се пропуска диета, защото тя осигурява много хранителни вещества. Съдържа почти всички витамини, шестнадесет минерала и микроелементи, които са важни в момент, когато ядем по-малко. Високото съдържание на вода в този плод насърчава метаболизма и помага за отслабване. Серотонинът, който има голямо количество ананас, също не е за пренебрегване - той се грижи за доброто настроение и има антидепресивен ефект.

Ефективен при настинки

Треска, кашлица или възпалено гърло? Дори в такива случаи ананасът ви принадлежи в леглото. Помага за понижаване на температурата и разтваряне на слуз в бронхите. Естествените лечители често предписват препарати с бромелаин, който е активно вещество (също за гладка кожа), което се получава от ананасови плодове, при болки в гърлото и кашлица.

Работа в стомаха и червата

Яли ли сте прекалено много месо, бобови растения или зеленчуци и изяждат ли ви? Дори и в този случай бромелаинът помага, който разгражда протеините и също така помага на храносмилането. Посегнете към този пожълтял плод, дори ако ви притеснява запекът. Сутрин се поглезете с няколко филийки пресен ананас.

Подпомага кръвообращението

Ензимите понижават кръвното налягане, разреждат кръвта и предотвратяват навлизането на опасни отлагания в артериите.

Яж сега!

Ананасът се разваля бързо и затова не забавяйте консумацията му дълго време. Само някои сладки сортове издържат една седмица, благодарение на високото съдържание на витамин С.

Не изхвърляйте дълбочината

Съдържа най-много бромелаин! Яжте го, ако не е дървесен.

Ананас бърза храна?

Пръстени от ананас или парчета, консервирани в консерва? Това е версията за бързо хранене! Недостатъците му са много захар, липса на хранителни вещества и разрушен бромелаин. Ананасът не е като ананас и най-здравословният е пресен.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.