Алкализираща диета - приемайте всеки ден!
Алкализираща диета е тази, която изкислява тялото ни. И защо е необходимо да се изкисли организмът? Нашето тяло има нормална стойност на pH, която е оптимална за него, но хората често ядат нездравословна храна, която понижава това pH. Твърде киселата среда от своя страна води до колебания в нашето здраве. Алкализираща диета балансира това рН до нормалното, което ни е от полза и ни предпазва от възможни заболявания. Киселинообразуващата диета включва месо, което трябва да ограничаваме и да не консумираме всеки ден. На нашата чиния трябва да се появят колкото се може повече зеленчуци. Зеленчуците са основната алкализираща диета, която е може би най-достъпната и консумирана от всички. Количеството му обаче е важно. И все пак зеленчуците се приемат като малко допълнение към храната или нейната гарнитура. За щастие сегашната тенденция е положителна и все повече хора приемат зеленчуци като гарнитура. По същия начин някои плодове, които на пръв поглед могат да изглеждат кисели (защото имат вкус на кисел вкус), напротив, образуват основа, като напр. лимон. Консултирайте се с експерт или потърсете съвет какви храни да консумирате, за да се чувствате най-добре.