Докато някои от нас трябваше да се тревожат за това поради наследственост дори в младостта си, то ще дойде при други само поради влиянието на старостта. Често е свързано с бременност, тъй като след внезапно наддаване дори такива излишни килограми се отразяват върху кожата. Е, колкото по-лесно стигате до нея, толкова по-трудно е да се отървете от нея. Дори да слушате различни съвети от всеки приятел, трябва да вярвате в себе си и да се опитвате, докато намерите нещо, което да ви помогне. Всеки от нас е уникален в това и всеки ще вземе нещо различно.

справим

1, не солете много

Колкото повече сол, толкова повече вода тя задържа в тялото. И това съвсем не е в полза на вашата красота. Заради него целулитът е още по-видим и скъпите процедури или кремове няма да ви помогнат. Затова регулирайте подправката с него и обърнете внимание на консумацията на различни пушени меса и месни продукти, които винаги съдържат твърде много сол.

2, масажиране

Много важен съвет, който работи за най-голям брой жени. Можете да правите такива масажи по различни начини. Най-лесният начин е да си купите масажна душ-глава и след това, с помощта на редуващи се гореща и студена вода, да кървите кожата. Друг вариант са масажните четки или ръкавици, които имат по-твърда четина и по този начин разбиват целулита. Трябва да повтаряте едната или другата алтернатива поне два пъти седмично. И най-приятното нещо е да се поглезите със специален масаж с масажист, който също ще приложи необходимото обвиване.

3, редовни спортове

Поддържането на форма винаги е помагало за по-добра фигура. За да се отървете обаче от целулита едновременно, съсредоточете се върху укрепването на краката си. Плуването е идеално. Не се занимавайте с това като във фитнес, водата ще ви плува приятно и ще изгорите калориите по-бързо. Кънките, бягането или колоезденето също са страхотни.

4, канелена обвивка

Въпреки че са необходими много обвивки срещу целулит, едно от тях все още превъзхожда своята ефективност. И това е използването на канела, която е основният враг на портокаловата кора. Можете да направите увиване от него много лесно. Смесете още смлени подправки в бялото кисело мляко. Нанесете го върху тялото, увийте го във фолио, добавете още една кърпа и го оставете да действа петнадесет минути. Можете също така да замените киселото мляко със зехтин. За подобряване на ефективността понякога се добавя настърган пресен джинджифил. Удобен инструмент, който можете да приготвите предварително, е да смесите канелата с млякото за тяло. Можете да рисувате така по всяко време и можете да направите увиването по-бързо.

5, пилинг

Дали тези, които купувате в магазините, или също направени у дома от например кафе, малини, смлени ядки или ягоди. Комбинирайте ги едновременно с масаж, за да можете да използвате два ефективни трика. За пореден път можете да опростите ситуацията, като си купите душ гел с обелени частици и се възползвате от времето, прекарано под душа и борбата с целулита.

6, промяна на диетата

Здравословният начин на живот също е ключът към този проблем. Ако сте пълнени с нездравословни храни, това трябва да се отрази в цялата фигура, без да се изключва целулитът. Две по-големи порции пресни зеленчуци на ден и много риба ще ви помогнат да направите повече, отколкото да се притеснявате във фитнеса. Освен това ще ви попречи да спечелите и повторите проблема си. Тъй като можете да победите доста по-слабия целулит доста успешно, но ако не внимавате, той много лесно ще се върне.

7, билкови чайове

Няма значение кой ще изберете, но трябва да попълните с него по-голямата част от режима си на пиене. През лятото можете да го пиете спокойно с парченца лед и няколко капки лимонов сок, за да ви освежи едновременно. Опитайте се да ги смените, за да не ви омръзнат с времето. Зеленият чай също е много добър в това отношение, което спомага за ускоряване на метаболизма и изгаряне на калории.

8, сауна

И накрая, една хубава точка. Можете също така да се отървете от проблема си благодарение на сладкото унищожаване и необходимото отпускане. Просто отидете в сауната, която е невероятна за целулита. Още по-добра алтернатива е използването на билкови аромати, които също влияят на тялото ни. В допълнение към изпотяването и премахването на целулита, друг бонус е, че тялото се прочиства от токсини, които са честа причина за проблема ви. Също така ще се отпуснете, ще се отпуснете и ще се почувствате по-добре. Положителното настроение и добрата психика също оказват влияние върху този дискомфорт.