Има безброй хранителни митове в областта на храненето. След като я помолихме да анализира най-често срещаните, попитахме клиничния диетолог и диетолог Мариета Маркози какви са основните хранителни истини, които тя (и вероятно всеки диетолог) би искала всички да знаят. „Има хранителни митове
Има безброй хранителни митове в областта на храненето. След като я помолихме да анализира най-често срещаните, ние попитахме клиничния диетолог и диетолог Мариета Маркози какви са основните хранителни истини, които тя (и вероятно всеки диетолог) би искала всички да ни знаят.
"Има хранителни митове, които са толкова широко разпространени, че е лесно да се повярва, че това са насоки, дошли от Световната здравна организация. Разбира се, със сигурност съм чувал толкова много ненужни или дори опасни възгледи за храненето", казва той. „От друга страна, има няколко„ теории “, които всички ние подкрепяме (диетолози и диетолози), защото те се оказаха валидни.“
И така, кои са най-основните хранителни истини?
- 7 неща, които Dietitiana иска да знаете за здравето на сърцето - съвети 2021
- 7 неща, които трябва да знаете за месото
- 10 неща, които трябва да знаете, преди да купите кухненски шкаф KitchenAid
- 10 неща, които трябва да знаете за лечението на ХИВ; ХИВ; СПИН
- 10 храни, които да ви помогнат да отслабнете през зимата - Здраве и хранене 2021