имате

Храната ви се провали ли? Твърде много стрес? Менструация? Това обикновено са най-честите причини за коремна болка.

Ако поиска думата, повечето от нас веднага ще посегнат към хапче или някакво лекарство от аптека. Какво ще кажете да опитате първо нещо естествено? Кои билки могат да помогнат при болки в корема?

Болката в корема обикновено се причинява от спазми в храносмилателния тракт. В този случай ментата може да помогне - тази билка отдавна се използва за облекчаване на болки в корема, но помага и при храносмилателни проблеми. Етеричните масла в мента помагат при гадене, те могат да се отпуснат при неприятни спазми. В същото време ментовият чай има и детоксикиращ ефект върху черния дроб. 2-3 чаши ментов чай ​​на ден могат да помогнат при храносмилателни проблеми, причиняващи болки в корема.

Можете да приготвите чай от семена от резене или просто да ги ядете в устата си, за предпочитане три пъти на ден, винаги след хранене. За храносмилателните проблеми се грижат етеричните масла, съдържащи се в семената от резене, които освен всичко друго имат и спазмолитично действие - тоест освобождават напрежението в мускулите. В същото време те са и антибактериални, които предпазват храносмилателния тракт от патогени. Копърът стимулира престоя в червата, така че помага в борбата с чувството за ситост след хранене.

Ако киселинно-алкалният баланс на стомаха не бъде нарушен, ще се чуе болка. Джинджифилът е само оръжието, което може да поправи лек дисбаланс. Съдържащите се в джинджифила вещества могат да свържат излишните киселини в стомаха. Джинджифилът има и силно антиоксидантно и противовъзпалително действие. Благодарение на джинджифила червата също може да се изпразни по-бързо, което има положителен ефект върху храносмилането. Дори такива проблеми могат да причинят коремна болка.