след

Модераторът Адриана Полакова завърши едномесечен експеримент със сурова храна. А резултатите? Тя беше приятно изненадана.

Както призна модераторът, тя „подхлъзна“ само веднъж в месеца „сурова храна“. „Съгреших, докато приготвях печени патешки гърди, зеле, локше и кнедли за колегите си и изядох две локши. Но се съпротивлявах на всичко останало. Казах си, че ще дам този месец, ще издържа и успях. "

Дори не е пекла през месеца на „суровата храна“. „Сега при мен свърши и пека по две-три торти на ден. И трябва да го опитам по време на печене, защото не става, ако занеса някъде тортите си и не знам как са на вкус. Измисляйки и много рецепти, трябва да опитам дали избраните съставки вървят заедно или не. От друга страна, компенсирам, като пия два пъти повече смутита, които могат да прочистят тялото. "

Въпреки че е приготвен на фурна в кухнята, той устоява на сладкиши. „Не съм от типа, който има торта всеки ден, никак. От време на време пека кисел кекс, защото не мога да устоя на киселия път и изяждам цялата чиния. И имам мир за две седмици ", казва симпатичната брюнетка.

След един месец изключително сурова храна, диетата й сега се промени малко. „Все още съм суров за петдесет процента. Приготвям смутита сутрин, след това се наслаждавам на лек обяд и смутита вечер. Изобщо не ям месо, вече половин година съм вегетарианец и все още нищо не ми липсва. Чувствам се страхотно, изпълнен с енергия. Дори имам да го раздам. "

И как нейният месечен експеримент със сурова храна повлия на нейния характер? „Спуснах два килограма по скалата и осем сантиметра„ изчезнаха “от колана си, което е страхотен резултат за мен“, добави Полакова.