В пролетното прочистване няма нищо лошо, но не очаквайте чудеса, освен ако не работим достатъчно дълго върху тялото си. Вижте какво се случва вътре в тялото по време на прочистването и как реагира тялото ни!

време

Вижте какво се случва с тялото ни по време на детокс

Пътят към здравословен и по-добър живот се превърна в своеобразна тенденция в начина на живот. Не бива обаче да бързаме с детоксикацията без глава. Правилното функциониране на тялото изисква пълна промяна в начина на живот - активно движение и корекция на диетата. С еднократно прочистване тялото изпитва шок и въпреки че се отървава от някои отлагания, то реагира на него като със симптом на отнемане (индивидуално е в зависимост от тялото и вида на хората).

Главоболие и усещане за стеснена нервна система

Един от първите симптоми на болка по време на детоксикацията е главоболие, дори при хора, които обикновено не страдат от него. Това е естествената реакция на организма към липсата на захар в организма. Ето защо се препоръчва да започнете да почиствате първите дни от уюта на дома. Забравете болкоуспокояващите (те биха натоварили черния ви дроб и вие ще го почистите тези дни). Опитайте се да се отпуснете, да спите, да пиете много течности или да се поглезите с масаж в зоната за спане.

Чревни проблеми, свързани с повръщане

Почистването на червата и черния дроб е едно от най-взискателните. Също така трябва да се подготвите за болка. Някои се чувстват повече, други по-малко. При болки в корема и преувеличение се препоръчва да сте в уюта на дома, покрити с одеяло. Това е естествената реакция на организма към прочистването. Някои индивиди могат да получат повръщане и последваща дехидратация. Чаят от копър или джинджифил е много добро „лекарство“, което да ви успокои.

Лош дъх

Токсини и по този начин химикали с вредно въздействие се намират в тялото на всеки от нас. Невъзможно е да ги избегнем напълно в днешния свят. Те обаче могат да бъдат сведени до минимум чрез коригиране на диетата и активния живот, така че да не застрашават нашето здраве. Имайте предвид, че някои хора могат да имат лош дъх по време на детоксикация. Тялото естествено търси начина, по който токсините излизат навън, и един от тях е устната кухина. Поради това се препоръчва да се пият течности (чиста вода) или различни ментолови чудеса.

Бърза загуба на тегло с несигурно предвещаване

Друг съпътстващ акт е изпотяването. Както споменахме, тялото търси начини за изхвърляне на токсините. При единична детоксикация тялото е настроено на режим на спестяване. Елиминирането на мазни храни, алкохол, кафе, сладкиши и солени деликатеси, разбира се, също ще повлияе на теглото и чувството за релаксация на човека. Метаболизмът обаче се забавя и след като преминете рязко в нормалния режим, можете да сте сигурни, че няма да пропуснете йо-йо ефекта. Някои хора също могат да получат хранителни разстройства. Това е знак, че ако вече сте избрали детоксикацията, трябва да мислите всеобхватно и дори след приключването му постепенно да намалите част от храните. Тези, с които тялото ни не се разбира, могат да бъдат идентифицирани чрез кръвен тест.