известното

Снимка: Instagram (adele), Egghead06/CC BY-SA

Преди няколко месеца всички имаха голяма дискусия за това колко невероятно се е променила Адел и че е съвсем различен човек. Значителната загуба на тегло не убягна на никого, затова мнозина започнаха да питат какво всъщност стои зад това.

Световноизвестната певица винаги е била известна с гласа си, но напоследък нейният характер и намаляващо тегло започнаха да се разглеждат по голям начин. Съвсем наскоро обаче се шегува с характера си. Според портала Unilad Адел се е изявила като водеща в добре познато предаване, където се е пошегувала с теглото си.

Тя се пошегува за отслабването

„Знам, че изглеждам наистина по-различно, отколкото когато ме видяхте за последно. Но всъщност, поради всички ограничения, дължащи се на коронавируса, трябваше да пътувам леко, така че можех да донеса само половината. И това е половината, която избрах “, шегува се 32-годишната певица.

Снимка: професионален

Певицата, която е родом от Великобритания, шокира феновете, когато отслабна драстично, така че те почти не я разпознаха. Тя спазваше строг режим на тренировка, трябваше да ограничи приема си до 1000 калории на ден, пропускаше нездравословна храна и не пренебрегваше упражненията. Хората не пропускаха факта, че той изглежда дори по-добре в това известно шоу от всякога.

Снимка: професионален

Отслабнала е над 44 килограма

Както ви информирахме в друга статия, Адел е свалила повече от 44 килограма. По време на живота си в Лондон личният треньор Адел каза, че с нея изобщо не е било лесно, тъй като тя нямала време да спортува и в същото време не го харесвала особено. Както обаче посочва порталът Fox Business, основният компонент на неговата промяна е очевидно диетата.

Снимка: професионален

Освен всичко друго, Адел трябваше да наеме личен треньор в Лос Анджелис, който препоръчва сиртуин диета. Това е един вид режим за консумация на храни, богати на сиртуин, който е група протеини. Те съдържат специфични храни, за които се твърди, че повишават метаболизма и насърчават горенето. Просто личен треньор Адел, Камила Гудис, тя отдаде по-голямата част от това как изглежда Адел сега на тази диета. "Деветдесет процента са диета и, разбира се, упражненията са помогнали."