Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какъв човек ще бъдеш, когато остарееш? Ние знаем отговора!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Камерън Диас
90-дневната диета все още е голям хит сред нашите читатели! Сега вече знаете
Г-жа Зузана ни писа, че в миналото е страдала от високо кръвно налягане. Затова тя особено оцени, че 90-дневната диета е подходяща и за хора с този здравословен проблем. Тя беше толкова доволна от резултатите, че реши да се подложи отново:
„Загубих 10 килограма при първия опит и 5 килограма при втория. Това е доста добра диета, просто трябва да внимавате да спазваме всичко точно. От самото начало дори няма да забележите, че сте започнали диета.
Веднага след първата седмица загубих 4 килограма. След това спря, защото организмът започна да се адаптира към нов начин на хранене. Впоследствие сантиметрите и килограмите започнаха да намаляват.
Ще го забележите най-много след четвъртия ден, т.е. след плодовия ден, и още повече, когато провеждате ден с чиста вода след плодовия ден веднъж месечно. Ако някой не понася воден ден, може да има диня, която също е подходяща поради голямото количество вода.
В началото се чувствате чудесно, но в края на диетата нямате търпение да видите кога ще е след това. Е, струва си, наистина се вписвате във всички дрехи и когато те все още ви хвалят за това колко добре изглеждате ...
Това е наистина добра диета, реших да го направя отново, но този път ще го спазвам изцяло и ще добавя редовни упражнения или упражнения. "
Г-жа Heňa отбелязва, че терминът диета дори не е подходящ за тази програма и наистина ще има нещо: „Въпросът е, че можете да ядете всичко, но не наведнъж, така че не бих го нарекъл диета. Мога да потвърдя, че това е чудесен начин не само да загубите излишни килограми, но и да се насладите на добри хранителни навици.
Дори установих, че дори не съм гладен и не е нужно да харча много пари за сладкиши. Има много алтернативи за приготвяне на храна, така че има какво да избирате. Мисля, че не само за мен, но и за всички диетолози най-добрият ден е третият ден, когато можем да имаме торта, пай или сладолед и шоколад зад него.
Това е като награда за два дни. Издържах два месеца и свалих 17 кг, не можах да издържа втория месец само на минерална вода и след това спря, не загубих нито едно парче.
Въпреки че отслабнах след три месеца поради лоши комбинации от храни, все още се радвам на загубените 12 кг и ще отида отново на повтарящите се четири дни.
Бих искал също да отбележа, че е доста трудно за работниците да спазват тази диета, особено ако се хранят в общи столове. Те нямат избор и зеленчуковите салати не се предлагат навсякъде. "