храни

Харесвате ли пикантни и пикантни ястия? Някои не им позволяват и ги консумират почти всеки ден, други ги избягват, защото самото изгаряне е неприятно или те също потискат вкуса на храната. Ако сте от хората, които обичат пикантната храна, нашата статия ще потвърди, че постъпвате правилно. Ако не се сприятелявате с тях, може да искате да преразгледате позицията си, след като прочетете статията. Сега разгледайте 9-те факта за пикантните храни и лютите чушки, които са неразделна част от тях.

Отслабване

Пикантните храни наистина могат да ви помогнат да отслабнете. Това е така, защото те поддържат и ускоряват метаболизма. Изследвания, фокусирани върху ефекта на пикантната храна върху теглото, са установили, че ако има повече люти чушки в супата или пицата, например, тялото трябва само да консумира по-малко калории. Това обаче не означава, че трябва да спрете да спортувате сега и да ядете само чушки. Проучванията също така показват, че след известно време тялото свиква с изгарянето и ефектът от отслабването е по-слаб.

Облекчаване на болката

Активната съставка в лютите люти чушки е капсаицин. Доказано е, че действа като болкоуспокояващо. Това е малко парадоксално, тъй като капсаицинът причинява изгаряне и когато има много от него в чушката, причинява болка в устата. Въпреки това, при правилната концентрация, той наистина е ефективен срещу болката. Често е част от различни кремове за болки в мускулите или ставите.

Чушки, полезни за очите

Въпреки че подзаглавието може да предизвика това, ние със сигурност не препоръчваме да поставяте остри чушки в очите си. Пушените халапеноси, известни още като чушки Chipotle, които съдържат вещества като лутеин или зеаксантин, са от полза за очите. Тези вещества поддържат и подхранват ретината на окото и по този начин могат да бъдат ефективни като профилактика на очни заболявания, като катаракта.

Дълъг живот

Различни проучвания показват, че хората, които обичат да ядат люти чушки на основата на люти чушки, имат по-малък риск от развитие на рак или исхемична болест на сърцето, които са двете заболявания, които умират най-често. Пикантните храни също помагат за предотвратяване на респираторни заболявания.

Млад и красив

Освен че ще живеете по-дълго с пикантни храни, ще изглеждате и млади. Благодарение на усещането за парене, кръвният поток в лицето се увеличава, което води до по-гладка и окървавена кожа, която изглежда свежа, здрава и млада.