липсата

Липсата на секс може неочаквано да повлияе на цялостното ви здраве.

Как липсата на секс може да повлияе на тялото ви може да варира в зависимост от вашето здраве, възраст и дори вида на секса. Но ако по принцип сте здрави, току-що сте спрели да правите секс по лични, а не по физически причини, има някои промени, които бихте могли да изпитате. Може да почувствате или загуба на сексуален апетит, или дори повишаване на либидото. „Някои хора започват да се чувстват по-уморени, имат по-малко жизненост и желание за секс“, каза сексологът Сари Купър пред Reader’s digest.

Купър обобщи някои от симптомите, които клиентите й изпитват, когато им липсва секс:

лошо настроение

Сексът е отчасти както психически, така и физически контакт и ако не го получавате редовно, той може да ви накара да се почувствате депресирани. Сари Купър заявява:

"Хората обикновено имат контакт с кожата по време на секс и този вид контакт е първият основен начин, по който успокояваме хората [като деца с майки]. Сексуалните връзки носят много кожен контакт с партньорите и могат да помогнат за регулиране на настроението чрез освобождаването на хормона окситоцин."

Вагиналните стени могат да отслабнат

Това важи особено за жените в менопауза. Намаляването на количеството секс може да доведе до изтъняване на стените на влагалището, което води до болка по време на секс. Следователно редовният полов акт е важен за вагиналното здраве на жените в постменопауза.

По-малко смазване

Намалените нива на естроген могат да попречат на вагината да се смазва правилно.

По-голяма менструална болка

Половият акт намалява менструалните спазми. "Много жени изпитват контракции по време на оргазъм, което кара кръвта да се отделя по-бързо, което от своя страна намалява менструалните спазми", каза Кооперева. Следователно по-малко секс може да означава по-болезнени спазми.

Нивата на стрес могат да се увеличат

Ако помагате за намаляване на стреса чрез секс, внезапният пропуск може да ви накара да се почувствате по-интензивни. Едно малко проучване от Шотландия дори показа, че реакцията на кръвното налягане при стрес е по-мека при хора, които са имали редовен полов акт.

По-нисък риск от инфекция на пикочните пътища

Един от често срещаните начини, по които жените получават инфекции на пикочните пътища, е чрез секс. По-малко секс означава по-малък риск от инфекция.