acai
Лятото и неговият горещ климат са създадени за консумация на екзотични плодове. Ето защо измислям тази храна от някой, когото познавам, а не от някой.

Сензацията в хранителната индустрия и в спорта беше породена от т.нар Бразилски боровинки - плодове асаи. Те не съдържат специфично активно вещество, а необичайна комбинация от антиоксиданти, наситени мастни киселини, аминокиселини и други вещества, които заедно допринасят за по-естествена обработка на храната, изгаряне на мазнини и стартиране на метаболизма. Освен това Acai има способността значително да намалява апетита. Той доставя енергия, но в същото време забавя съхранението на телесните мазнини.

Acai Бери е името на тропически плодове с плодове, които са с диаметър около 2,5 см и имат малък вкус смес от плодове и шоколад. Този плод на боговете - както го наричат ​​в местния регион - расте на гроздове по палми в бразилския регион Парана и Амазонка, главно в заливни реки покрай реките, където създава големи горички.

И защо плодът на боговете? Палмата, върху която расте плодът, принадлежи към рода, кръстен на музея на гръцката митология - Euterpe. Несъмнено това се е случило не само заради красотата на палмовото дърво, но и заради невероятното въздействие на плодовете Acai Berry върху здравето. Външният вид и цвят напомнят за нашите боровинки, вкусът е смес от горски плодове и шоколад. Палмата расте на височина от 15 до 30 метра и дава плодове около 4 - 5 години след засаждането. Плододава два пъти годишно и дава около 20 кг плодове на една длан.

Въпреки факта, че плодовете Acai Berry не се предлагат в прясна форма у нас, тъй като за много кратко време след прибиране на реколтата бързо се развалят и следователно трябва да бъдат преработени незабавно, той може да бъде дегустиран под формата на различни хранителни добавки. Във всички случаи можете да разчитате на голям прилив на енергия при консумация чрез оптимизиране на храносмилателната система, детоксикиращ ефект, подпомагане на мозъчната дейност, укрепване на имунитета и забавяне на процеса на стареене. И така, какво си струва да опитате. На моята маса се намира в комбинация с различни видове храни все още.

Подготовка на Acai

Açai могат да се приготвят по различни начини. Използва се за производството на вкусна храна Açai na Tigela, освежаващи коктейли, сокове, сладоледи и други вкусни ястия. Можете да го купите и в изсушен вид.

Acai и отслабване

Международни проучвания показват, че плодовете на асаи са една от най-здравословните храни в света. Съдържа най-голямо количество антиоксиданти, фибри и незаменими омега-6 и омега-9 мастни киселини.

Здравият диетолог д-р Никълъс Периконе нарече акаи в известното шоу на Опра Уинфри като храна номер едно, която подобрява здравето, забавя стареенето и е най-добрата хранителна добавка за отслабване. В същото време помага за поддържане на оптималната стойност на рН на здрав човек.

Açaico е естествен и безопасен начин да отслабнете и да изглеждате млади. Дългосрочната употреба на продуктите на Açaico води до постепенно и здравословно отслабване. Така че не се колебайте и опитайте Acaico! Ще откриете, че отслабването и да изглеждате млади е толкова лесно.

Продуктите на Acai се обработват по метода на лиофилизация, т.е. сушене чрез замразяване на плодове. Те съдържат следните стойности:

  • Витамини А, С, D, Е и В-1, 2, 3, 6 и 12
  • Повече от 17 жизненоважни минерала, включително ЦИНК, ПРОТЕИН, ЖЕЛЯЗО, КАЛЦИЙ, ЙОД, СЕЛЕН, МАГНЕЗИЙ, СПИСЪК НА КИСЕЛИНАТА и богат източник на ХРАНИТЕЛНИ ВЛАКНА!
  • НАЙ-ШИРО ПОЗНАТИЯТ източник на антоцианин
  • Повече от 20 незаменими и несъществени аминокиселини
  • Целият комплекс от незаменими мастни киселини с омега 3, 6 и 9
  • Нисък GI (гликемичен индекс) поради много ниско съдържание на естествена захар
  • Повече от 16 вида антиоксиданти!
  • 4 пъти по-висока концентрация на антиоксиданти, отколкото в годжи бери (китайско цариградско грозде)
  • 42 пъти по-висока концентрация на антиоксиданти, отколкото в боровинките
  • 78000 пъти по-висока концентрация на антиоксиданти, отколкото в червените грейпфрути
  • Всички 100% ЕСТЕСТВЕНИ и изцяло БИО хранителни вещества

Ето няколко чудесни идеи за използване на сушена Acaica

  • Смесете го с всяко кисело мляко или бебешка храна. Страхотно за деца и много вкусно!
  • Смесете прах Açaí в сутрешните си зърнени храни. Добавете малко накълцани плодове и заменете полуобезмасленото мляко с био оризово мляко или бадемово мляко за много здравословен старт на деня.
  • Добавете Açaí към сок или т.нар смути.
  • Соковете, които не са подходящи за смесване с Açaí поради плодове, богати на омега киселини, са портокал, лимон и ананас.
  • Добавете към шоколадовите топки, заливките за торти, наистина всичко, което можете да си представите!
  • За фитнес или упражнения добавете 2 супени лъжици Açaí на прах в бутилка вода или малко кокосово мляко, преди да бягате или тренирате.

Рецепти:

Рецепта за отслабване

Състав:

200 г дресинг Açaico с гуарана

Приближаване:

Поставете 200g Acai дрени в миксера. След това налейте 300 мл вода. Добавете 200 г ананас и накрая изцедете 1/2 от лимона. Смесваме всичко заедно и след това го консумираме.

Acai закуска витамин бомба