тялото

Точков масаж jДългоценна медицинска технология, която от хилядолетия помага на хората да решават здравословни проблеми.

Най-общо казано, неговото значение е това всеки орган на тялото е директно свързан чрез енергийни канали с определени точки на тялото. Ето защо, ако искаме да подобрим функцията на един от вътрешните органи, е необходимо да намерим отговорна точка и редовно да я стимулираме с масаж.

След това ще изброим само точките, чиято стимулация ще ви помогне да отслабнете. Стимулирането на всички точки по-долу помага за подобряване на храносмилателните органи, контрол на глада и апетита, потискане на симптомите на безпокойство (когато имаме сладък зъб и трябва да се успокоим).

Ще говорим за точки, чиято стимулация ще ви помогне да отслабнете.

1. Посочете към ухото

Масажът на тази точка ускорява метаболизма. Масажираме с палеца, както е на снимката, и през цялото време упражняваме същия натиск. Повторете тази процедура два пъти на ден, по 3 минути всеки път.

Забелязали ли сте, че чувствате повече енергия в тялото си след масажа? Неприятните симптоми на слабост на ръцете, краката, раменете и ходилата също отслабват.

2. Точка на лицето

Тази точка се намира между горната устна и носа. Лежи точно в средата на така наречения "жлеб". Необходимо е да го стимулирате два пъти на ден по 5 минути.

Този масаж помага за овладяване на глада и безпокойството. Ако сте склонни към преяждане по време на стрес, този масаж е идеален за вас.

3. Точка на стъпалото

Една от най-използваните акупунктурни точки. Той не само подобрява храносмилането, но и помага за спиране на възпалителните процеси в организма. Известно е и това успокоява менструалните спазми. Тази точка лежи директно в средата на коляното. Масажирайте тази точка със силни кръгови движения в продължение на 2 минути всеки ден. Това ще осигури здравето на стомаха ви.

ТИП: Уверете се, че местоположението е правилно, като го натиснете леко - ще бъде неудобно, може да почувствате лека тъпа болка. Натискът на грешното място няма да ви даде желания ефект.

4. Точка на предмишницата

Ключовата точка на тялото, Всички меридиани на вашата вътрешна енергия преминават през него. Стимулирането облекчава тялото от излишната топлина и течности и спомага за подобряване на функцията на червата. Точка стимулирайте за 1 минута поне веднъж седмично.

5. Точка на глезена

Тази точка лежи на 5 см над глезена от вътрешната страна на стъпалото. Натискайте медиатора за 1 минута на ден. Дишайте бавно и дълбоко. Този масаж ускорява метаболизма.

Ако следвате методите на индивидуален масаж с достатъчна честота на повторение, метаболизмът ви ще се ускори. През деня ще бъдете пълни с енергия, излишните мазнини ще спрат да се натрупват, ще бъдете по-спокойни и вече няма да имате склонност към преяждане.