майките

Да бъдеш майка е най-красивата мисия на всяка жена. Но понякога децата могат да растат над главите ни. Ако добавим домакинска работа или частична работа от вкъщи за работодателя, това може да бъде доста приятна работа.

Как да предотвратим стресови ситуации?

Научете се да планирате

Разбира се, ще дойдат дни, когато всяко планиране е изключено. Например, ако детето се разболее. Въпреки това, като майка в отпуск по майчинство или родителски отпуск, можете да планирате повечето дни, така че да можете да правите всичко необходимо, без излишен стрес. Можете да използвате времето, когато детето спи, за домакинска работа. Ако работите или трябва да оборудвате нещо, препоръчително е да потърсите някой, който да гледа децата известно време. Ако нито баба, нито приятел могат, със сигурност ще намерите отговорна ученичка или пенсионирана дама във вашия район.

Откраднете моменти за себе си

Искате да кажете, че не е възможно? Но дайте, ако искате. Уговорете се с вашия партньор, баба или някой отговорен да пази децата ви 2-3 пъти седмично например и можете да отидете да тренирате или да имате хоби. Не забравяйте, че ако една майка е щастлива, децата й също са щастливи!

Бъди спокоен

Понякога е наистина трудно да се запази спокойствие в напрегнати ситуации. Имайте предвид обаче, че вашият писък, заплахи или гняв няма да разрешат нищо. Напротив, те ще имат точно обратния ефект върху децата. Опитайте трикове като дълбоко дишане или броене до десет в трудни ситуации.

Научете се да делегирате отговорности

По-големи ли са децата ви? Не се страхувайте да ги включвате в домакински задължения, подходящи за възрастта. Вие също трябва да бъдете полезен партньор. Не можете сами да понесете цялата тежест на възпитанието и грижите за домакинството.

Ако това не работи, оставете го така

Или с други думи - не натискайте триона. Ако нещо не ви върви по пътя и сте направили всичко възможно да го поправите, оставете го така. Понякога нещата се движат сами. Това важи и за грижите за деца.