Нашите рецепти за десерти са подсладени (или с мед или сироп от агаве), но са здравословни и допълнително обогатени с алкални съставки.
Сладка точка с MorgenStund
Десертът е сладкият акцент във всяко хранене. Независимо дали са кремообразни, плодови, сочни - всички с нетърпение очакват „сладка точка“ за обяд.
Съставки
- 3 супени лъжици (приблизително 35 г) MorgenStund
- 160 мл бадемово или овесено мляко
- ванилия или канела
- компот от плодове
- разбита сметана и/или сладолед
- пресни плодове за декорация
- нарязани бадеми или шоколадови стърготини
Приближаване
- Смесете MorgenStund с бъркалка в около 160-180 ml бадемово или овесено мляко.
- Оставете да заври, като бъркате непрекъснато, добавете ванилия или канела и оставете да къкри на слаб огън 1-2 минути.
- Кашата не трябва да е много тънка.
- Около 3 полюса. лъжица MorgenStund последователно с компот се пълни в чаши.
- Подобрете с разбита сметана, сладолед и пресни плодове.
Зимна чаша с MorgenStund
Десертът в чашата перфектно допълва всяко хранене. MorgenStund, конфитюр и много плодове - вдъхновете се от рецепта за вкусно наслоен десерт.
Количеството съставки е достатъчно за 1 порция.
Съставки
- 3 супени лъжици (приблизително 35 г) MorgenStund
- 160 мл вода или овесено мляко
- 2 супени лъжици бадемови люспи
- 1 супена лъжица нарязани лешници
- 1 супена лъжица сушени фурми
- 2 чаени лъжички сладко от сливи
- 1/2 ябълка
- 1/2 портокал
- канела
- WurzelKraft
Приближаване
- Оставете MorgenStund с овесено мляко или вода да заври и гответе при ниска температура 1-2 минути.
- След това оставете настрана и оставете да се охлади.
- Запържете бадемовите чипове за кратко в тиган.
- Нарежете ябълка, портокал и фурма на малки парченца и смесете с ядки, бадеми и канела.
- Съставките са наслоени, както следва: 1 чаена лъжичка конфитюр, половината от MorgenStund, отново 1 чаена лъжичка конфитюр и другата половина от MorgenStund. В горната част има смес от плодове-бадеми-ядки и украсени с канела и WurzelKraft.
Кифли с боровинки с MorgenStund
Кифлите MorgenStund са не само здравословни, но и идеални за допълване на енергията за деца в училище или на пътуване.
Суровините ще са достатъчни за 12 кифли.
Съставки
- 100 g суха смес MorgenStund
- 180 г пълнозърнесто брашно
- 200 g боровинки (пресни или замразени)
- 1 зрял банан
- 150 г масло
- 3 супени лъжици сироп от агаве
- 2 яйца
- 100 мл овесена напитка
- 1 бр цяла ванилия
- 1/2 опаковка бакпулвер
- 12 ореха
Приближаване
- Ще приготвим 12 хартиени кексчета за кифли.
- Загрейте фурната.
- Изстискайте банана в дълбока купа с вилица.
- Поставете всички съставки с изключение на боровинките в купа с банан и разбъркайте върху тестото.
- В зависимост от консистенцията можете да добавите още малко брашно.
- След това добавете боровинките.
- Разделете тестото във форма с лъжица и украсете отгоре с ядка.
- Печете 20-25 минути при 160 ° C.
Шоколадово-черешов крем с WurzelKraft
Комбинацията от череши, лек крем, хрупкави печени бадеми и WurzelKraft перфектно хармонизира. Няма значение по кое време на годината. Вкусът е божествен!
Съставките са достатъчни за 4 порции.
Съставки
- 500 г извара
- 2 чаени лъжички какао
- 4 чаени лъжички сироп от агаве
- 100 мл бита сметана
- 1 бр ванилова захар
- 250 мл (1 чаша) сладко от череши
В праха
- белени бадеми
- 20 г тръстикова захар
- 4 чаени лъжички горещо настърган шоколад
- 2 чаени лъжички WurzelKraft
Приближаване
- Поставете изварата и сметаната в купа и разбъркайте.
- Смесете какао на прах, сироп от агаве и ванилова захар, сервирайте в чинии и сложете сладко отгоре.
- Нарязваме бадемите.
- Карамелизирайте захарта в тиган при средна температура.
- След това добавете бадемите и оставете да се охладят.
- Накрая поръсете десерта с бадеми, WurzelKraft и настърган шоколад.
- Десертът може да се съхранява и сервира в чаша.
Джинджифилови бисквитки с MorgenStund
Можете да приготвяте коледни бисквитки с меденки през цялата година, а не само по време на Коледа. Те са сладка и особено здравословна награда за всички деца. MorgenStund Porridge е алкална каша без глутен, съдържаща елда, пшеница, амарант и плодове. Можете да си купите опаковка от 500g или 2000g.
- 8 рецепти за здравословен обяд Здраве за всички
- 5 рецепти за здравословна закуска Здраве за всеки
- 4 рецепти за здравословни салати Здраве за всеки
- Ако искате да ядете здравословно мюсли, яжте поръсено, съветват експертите - Здравословно хранене - Здраве
- 7 рецепти за здравословна закуска през цялата седмица