Zdravoschudnut.sk

Ако не сте убедени от факта, че ябълковият оцет съдържа много витамини А и Е, магнезий, желязо, калций и много други съставки, тези 5 причини ще ви убедят защо ябълковият оцет не трябва да липсва във вашата кухня.

защо

1. насърчава загубата на тегло

Изследванията показват, че ябълковият оцет подпомага храносмилането, като забавя изпразването на стомаха, което причинява по-дълго чувство на ситост. По-бавното изпразване на стомаха също ще забави отделянето на глюкоза в кръвта.

2. Подобрява храносмилането

Пектинът, който съдържа ябълковият оцет, ще ви помогне да смилате. Ако капнете салатата с него, ще получите и достатъчно фибри.

3. Унищожава брадавици

Да, звучи странно, но ако разтриете брадавиците си с напоен ябълков оцет, може да се отървете от тях по този начин безболезнено. Опитайте, докато не посетите вашия дерматолог.

4. увеличава енергията

Ябълковият оцет подобрява ефективността ви. Ако не получавате кафе през деня на работа, можете да се поглезите с чаша вода с няколко супени лъжици ябълков оцет. Той, така да се каже, ще ви „изрита“ обратно на работа и ще попълни необходимата енергия.

5. укрепва имунитета

Всеки от нас знае, че витамините и минералите са от съществено значение за нашето здраве. Ако се разболеете, ябълковият оцет е чудесен начин за допълване на липсващите витамини и минерали. Изпийте няколко чаши горещ ябълков оцет, който можете да сварите с лют червен пипер, лимон и мед. Тази комбинация ще ви помогне да отпуснете кухините и да си възвърнете нужното хранене за тялото.