18 август 2019 г.

рани

1. Невъзможност за обвързване

Ако родител възпитава дете с любов, подкрепа и грижи, това дете ще възприема връзките и емоционалните връзки като нещо добро и безопасно в зряла възраст.

Дете, отгледано без любов и без постоянна достъпност на родителите, ще научи, че „на хората не може да се вярва“. Те ще научат, че връзките не са сигурни и последователни, че могат бързо да се объркат.

За дете, което изпитва остра нужда от емоционален отговор и прояви на любов, това е поразително. Той ще израсне до жена, която непрекъснато ще търси пълноценна връзка, но в същото време ще повтаря през цялото време, че трябва да разчита само на себе си.

Връзките предизвикват у нея тревожност и несигурност, защото тя непрекъснато очаква отказ.

2. Проблеми с доверието

Ако родителят е винаги близо до детето и му помага да разбере и разреши дори най-простите проблеми, от него ще израсте млада жена, която ще знае, че другите са тук за нея.

Детето, което родителите са прогонили един от друг, е принудено да управлява всичко самостоятелно. Ако родителят отсъства напълно, детето ще научи, че не трябва да вярва на другите.

Такава жена ще се убеди в зряла възраст, че хората няма да я защитят, няма да й помогнат и че връзките са опасни.

3. Трудности с границите

Балансираният родител разбира колко е важно да научим детето да разбира, че всеки има нужда от своето пространство и време. Всеки човек е уникален и има свои собствени нужди, които трябва да уважаваме.

Неуравновесеният родител не дава на детето си достатъчно място. Третира се така, сякаш зависи само от нуждите на детето. По време на своето развитие такова дете ще цени своята независимост и пространство повече от обикновено, но в същото време ще изпитва огромно желание да зарадва всички около себе си.

Той също така ще тълкува погрешно желанието на другите за собственото си пространство. Като възрастна жена тя ще си помисли, че ако някой не иска тя да бъде с него през цялото време, ще я отхвърли.

4. Твърде много страх от провал

Задължение на родителите е да научат децата, че провалът е естествена част от живота. Неуравновесеният родител е свръхкритичен и ако детето не отговаря на очакванията му, може да бъде наказано твърде много.

Има и случаи, когато родителите не обръщат никакво внимание на децата си, докато не направят нещата според очакванията. Те ще прераснат в жени, които вярват, че ако не са най-добрите, не заслужават любов и приемане.

5. Слабо самосъзнание

Родителят трябва последователно да показва приемане и любов към детето, така че то да знае, че е достойно за любов и че е обичано такова, каквото е.

Нездравословен критичен родител, който не прави комплименти на детето или не му показва любов, учи дъщеря си да се разпитва и че тя е достойна за любов и внимание. Такова момиче се чувства недостатъчно и непълно.

Раните могат да се проявят по различни начини:

Зависи и дали тези рани са причинени от майката или бащата. Раните от невнимателни бащи могат да се проявят по следния начин:

1) Повишена податливост на депресия: Много жени имат проблеми във връзката поради лоши отношения с баща си. Това сериозно засяга самочувствието им и води до депресия, защото изпитват тъга, с която не могат да се справят.

2) По-висока податливост към хранителни разстройства: Дъщерите без силен бащин модел са два пъти по-склонни да затлъстяват. Може да се каже, че те се опитват да запълнят чувството за празнота с храна. Други могат да бъдат анорексични или булимични. Те смятат, че ако бяха достатъчно слаби, баща им би ги харесал.

3) По-вероятно скоро да правят секс: Много проучвания показват, че ако момичетата нямат любов и внимание на баща си, те се опитват да получат одобрение от мъж чрез секс.

4) По-склонни към пристрастяване: Според проучвания децата, които растат без баща, имат 69% по-голяма вероятност да употребяват наркотици и 76% по-склонни да извършат престъпление. Дъщерите обикновено тичат към лекарства, за да успокоят болката си.

Как да излекуваме нелюбено дете, което се крие вътре

Би било прекрасно, ако можем да се върнем назад във времето и да създадем любящото детство, за което копнеем. Бихме изпитали любов, приемане, сигурност и много други неща, които другите чувстваха в домовете си.

Но вместо това трябва да преминем през живота и да го направим възможно най-добър. И може би това е най-добрият начин. В края на краищата, ако го приемате по този начин, в противен случай не бихте били точно такъв човек.

Вашето ниво на съпричастност, грижа, чувствителност и сила ще бъде много по-ниско. Старите рани могат да бъдат излекувани и можете да станете още по-силна и здрава жена:

Пиши за това

Разкажете историята си. Писането ще ви позволи да му придадете формата, структурата и да организирате мислите си - по-добре ще запомните цялото събитие, а не само преживените емоции.

Ще ви помогне да придобиете прозрение и да освободите емоциите си.

Разровете се из стари снимки

Често си спомняме себе си, както другите ни казват за нас, а не такива, каквито сме били в действителност. Например едно момиче е чувало за себе си, че е дебело, когато е била малка.

На снимките обаче той може да открие, че това не е по-различно от другите деца. Дете, на което е казано, че е било глупаво, може да открие, че неговите препоръки изобщо не показват това - в най-лошия случай ще намери трио в тях.

Това е шанс да видите нещата такива, каквито са били в действителност, и да осъзнаете как лъжата е създала почва за поведение, което няма оправдание.

Прегледайте текущите си отношения

Ако имате връзка (партньор или приятел), която ви кара да се чувствате зле, разгледайте я внимателно. Помислете какво ви привлича при този човек.

Използвате ли партньор, за да засилите оценката на това как родителят ви възприема? Имате ли сили да го напуснете? Давате на другите повече, отколкото получавате от тях в замяна?

Направете списък на това, което очаквате от връзките, и след това ги коригирайте стъпка по стъпка, за да ги балансирате.

Приемете миналото си и поставете нови граници за родителите си

Поемете контрола върху текущите си отношения с родителите си. Напишете на хартия, че действията на вашите родители/родители нарушават живота ви и че намирате за болезнено или несправедливо.

След това направете списък с правила, които можете да използвате, за да го промените. Това не е лесна задача и е много вероятно той да отвори отново стари рани.

Поемането на контрол, който не сте имали като дете, може да има лечебни ефекти. Трябва да действате спокойно, но безмилостно.

Има риск да се вмъкнете в стари писти и да се разтегнете, но това може да бъде поправено. Ако е възможно, уверете се в подходящите аргументи.

Накрая

Не е лесно да излекуваш раните, които си донесъл в зряла възраст от празно детство без любов. Но имайте предвид, че най-лошото е отминало и все още живеете и се борите за щастието си.

Раненото дете, което се крие във вас, може да бъде излекувано и можете да бъдете уравновесена и любяща възрастна жена, която заслужава да живее щастлив живот.

Ако проблемът ви продължава и не можете да му помогнете, потърсете професионална помощ. Той ще ви посъветва как да се справите с болката си, ще вникнете в живота си и ще ви помогне да спечелите повече самочувствие и увереност.