когато

Малкият ученик е безкомпромисен гастрономически критик. Аргументите, че броколите са "в" и бисквита от автомата, дори не се опитват, не работят. Но ние знаем какво да! Ето четири доказани съвета за това как да се преборите с пословичната детинщина. и спечелете.

Направете пазаруването приключение

Закупуването на хранителни стоки заедно не трябва в крайна сметка да спори дали ще сложат трета опаковка бонбони в кошницата.

Изграждайте положителни асоциации, свързани с храната, на вашето мъниче от най-ранна възраст, за предпочитане чрез прости игри. Например помолете го да ви помогне да завършите много цветни „плодове“ - жълто (банан), червено (ябълка) и оранжево (оранжево). Или заедно помислете как изглежда коренът на джинджифила.

Няма ограничения за въображението и добрият творчески план ще бъде възнаграден от щастливо дете, което естествено ще пренесе приятно пазаруване в опит за хранене.

Правопис в чиния

Интернет е пълен с вдъхновение за иновативен стил на храната, опитайте ги! Изненадайте ядящия си, като подредите сандвич за закуска под формата на кола играчка с „колелца“, направени от нарязано яйце. Или превърнете безличното зеленчуково небе в усмихнато лице.

С времето ще откриете, че атрибути като „отвратителни“ моркови или „отвратителни“ чушки са изчезнали от речника на вашето дете. И може би те бяха просто резервоари за „скучно“.

Опаковайте с любов

Отнасяйте се към опаковката на кутиите с десятък и олово със същата педантичност, както ако опаковате подарък за рожден ден. Не само в рекламата, вярно е, че опаковките се продават. Например, ако вашето мъниче обича принцеси, увийте храната й в салфетки с любимия й приказен мотив.

Или пригответе хубав „тийзър“, като прикрепите самозалепваща се хартия с изображение на усмихнат домат към увит сандвич с домати. Любопитството на децата към това, което отново сте измислили, няма да позволи на ученик да забрави кутията си с храна у дома.

Надградете върху удобни решения

Добре известно е, че малко деца харесват риби, които са основният източник на омега-3 мастни киселини, необходими за здравословното развитие на мозъка, добрата имунна система, костната структура или зрението. „Не забравяйте, че организмът не може сам да произвежда омега-3, затова е необходимо да се гарантира приемът им или чрез редовна и достатъчна консумация на риба, или под формата на качествени хранителни добавки“, посочва диетологът MUDr. Alžbeta Béderová, CSc.

В миналото една чаена лъжичка рибено масло беше най-често срещаното решение. За щастие днес е много по-вкусно. Вкусни и здравословни капсули за дъвчене Семейство OmegaMarine от NaturaMed Pharmaceuticals ще зарадва цялото семейство. Вкусът му е на бонбони, благодарение на естествения подсладител стевия. Съдържат ценни омега-3 мастни киселини - вещества, от които се нуждаем през целия си живот. Деца и възрастни. Капсулите OmegaMarine Family са допълнително обогатени с важни витамини А, D и Е.