AGEL Group е най-успешният доставчик на здравни услуги в Централна Европа.
Обърнете се с инконтиненция
Неволното изтичане на урина, т.е. инконтиненция, е често срещано явление и може да ви притеснява на всяка възраст. Това обаче е разрешим проблем, който засяга повече от 25% от словашкото население. До 89% от хората са чували за него, но 15% от засегнатите изобщо не решават проблема си. Почти винаги е възможно да се справите.
Клиниката по медицинска рехабилитация в болница Košice-Šaca предлага новост - цялостна терапевтична концепция от упражнения за подпомагане на отслабеното тазово дъно, която се проявява с инконтиненция, болка в долната част на корема и сакралната област, болезнена менструация или болезнен полов акт. Индивидуалното специално обучение на мускулите на тазовото дъно помага на жените да реализират таза си, както и способността му да поддържа правилно мускулно напрежение, което позволява здравословна функция на мускулно-скелетната, отделителната и репродуктивната системи.
Изтичането на урина не е отделно заболяване, а симптом, който показва повече или по-малко сложни нарушения на долните пикочни пътища. Временно може да бъде причинено от възпаление на пикочните пътища, вагинални инфекции, запек, хормонален дисбаланс, някои лекарства или дори след раждането. Постоянната инконтиненция може да бъде причинена от отслабени мускули на тазовото дъно или уретралния сфинктер, но също и от свръхактивен пикочен мехур. Болки в гърба, болки в долната част на корема и болезнени сношения могат да включват тазова дисфункция, мускулен дисбаланс или лоша стойка.
Симптомите на инконтиненция могат да бъдат спешни, стресиращи или от бягане. Неотложните прояви са силно желание за уриниране, невъзможност за уриниране навреме, невъзможност за задържане на урина, когато чуете потока вода или събуждане през нощта с чувството за нужда от уриниране. Стресната инконтиненция се проявява чрез изтичане на урина, когато например кихате или кашляте, също като ставате от стол или легло, вървите нагоре по стълбите, повдигате тежки предмети, но също така и по време на полов акт. Състезателната инконтиненция може да ви накара да почувствате, че пикочният мехур никога не е празен и ви кара да уринирате, дори ако не успеете или уринирате само малко количество урина.
За да поддържате здрав пикочен мехур, пийте безкофеинови течности, поне 2 литра на ден. Ограничете пушенето и консумацията на алкохол. Поддържайте правилното си тегло с подходяща диета и упражнения. Не натискайте при уриниране, тъй като това може да окаже натиск върху домашния любимец. Не бързайте и останете в тоалетната, докато не изпразните напълно пикочния си мехур. Регулирайте интервалите от време между уринирането. Ходете до тоалетната на всеки 3 до 4 часа през деня и веднъж или два пъти през нощта. Избягвайте запек.