12.4.2021 стартираме 35 дневно предизвикателство по темата "Kick to the summer". Повече информация и как да се присъедините към обаждането тук:
https://www.35dnovavyzva.sk/

оформянето тялото

Нека ви запознаем накратко с нашето 35-дневно предизвикателство. По време на него ще откриете, че здравето е всичко за нас и с правилните упражнения и диета ще постигнете най-добрите резултати.

В нашите 35-дневни предизвикателства заедно ще се съсредоточим не само върху отслабването, но и върху оформянето на тялото чрез качествена диета и упражнения.
Това предизвикателство ще бъде в духа на „ПРЕГЛЕД НА БАСИЛА“, за да можем да останем силни и изявени в този предизвикателен период.

Какво получавате за 35 дни?

  • Вашият персонализиран хранителен план с повече от 50 рецепти.
  • План за обучение за всеки ден.
  • Тренировъчни видеоклипове за всяка част от тялото
  • Членство в затворена група, където ще задаваме и отговаряме на въпроси в седмични съвместни разговори (Skype).
  • Нашето менторство (Erika за храна, Lukáš за упражнения).
  • Съвети за страхотни рецепти.
  • Стимулираща таблица за запис на резултатите
  • Ще откриете, че отслабването, оформянето на тялото ви, подобряването на здравето ви никога не е било по-лесно, отколкото с правилно зададения режим, който ще научите при нас.
  • Ще научите как правилно да разпределите дневния си енергиен прием.
  • Ще се научите да слушате тялото си.
  • Ще оформите персонаж без йо-йо ефект.
  • Ще получите страхотно усещане и ще създадете нови приятели, които имат същата цел като вас.