Сладко, ароматно, сочно ... Ябълката е един от най-здравословните плодове. Съдържа до 13 витамина. Повечето от витамините се намират в кожата или непосредствено под нея.
ябълка + малини + ванилия 🙂
Тази комбинация от плодове и ванилия е много добър начин за бебето да покаже вкуса на малини, които са богати на антиоксиданти. Добавянето на ванилия не е задължително, доколкото ванилията е много ароматна. Ванилията съчетава приятно вкуса на ябълка и малина.
4 ябълки (белени, грубо нарязани)
3/4 чаша малини
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
В средно голяма тенджера гответе ябълки, малини и вода за 8-10 минути или докато ябълките омекнат. След готвене оставете леко да се охлади. Прехвърлете охладените плодове в блендер и добавете екстракта от ванилия (не е задължително). Смесете, докато ябълките и малините имат правилната фина консистенция. Ако пюрето е твърде дебело, добавете вода или кърма.
Възраст на детето: 6 месеца и повече
Време за приготвяне: 5 мин.
Време за готвене: 10 мин
Съхранение: пюрето може да се сервира в практичен джоб за многократна употреба Zebra & Me, който ще намерите в нашия електронен магазин. Можете също така да замразите напълнените джобове за 3 месеца.
ябълка + сладък картоф + морков 🙂
1 ябълка (обелена, грубо нарязана)
1 сладък картоф (обелен, грубо нарязан)
2 средни моркова (белени, грубо нарязани)
Поставете 2 см вода в тенджера и оставете да заври. Пригответе всички съставки в кошницата за пара и гответе на пара над вряща вода. Парим за 10 - 12 минути. или докато ябълките, сладките картофи и морковите омекнат. След готвене оставете съставките да се охладят. Съхраняваме водата от тенджерата. Прехвърлете плодовете и зеленчуците в блендер и разбъркайте 1-2 минути. Докато смесвате, добавете вода или кърма за по-добра консистенция.
Възраст на детето: 6 месеца. и още
Време за приготвяне: 5 мин.
Време за готвене: 12 мин.
Съхранение: пюрето може да се сервира в практичен джоб за многократна употреба Zebra & Me, който ще намерите в нашия електронен магазин. Можете също така да замразите напълнените джобове за 3 месеца.
ябълка + спанак + броколи 🙂
Тази комбинация от спанак и броколи с ябълка е много добър начин да покажете на децата, че и спанакът, и броколите имат вкус. Ябълката придава на пюрето сладка и кремообразна консистенция, в която бебето ще се влюби. За пюре се нуждаем от:
3 ябълки, почистени - нарязани
1 чаша рози броколи
1 чаша спанак
И ние можем да го направим 🙂:
Пригответе 2 см вода в тенджера и оставете да заври. В кошницата за пара междувременно ще приготвим зеленчуци и ябълка. Когато водата заври в тенджерата, преместваме кошницата за готвене на пара над тенджерата и запарваме съставките за около 7 минути. След това добавете спанак отгоре, покрийте и за още 2 минути. ние пара. След като приготвите зеленчуците и ябълките, извадете от тенджерата и оставете да се охладят. Ние съхраняваме водата от готвене. Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте за около 1-2 минути. За по-добра консистенция добавете водата, която сме съхранили, или кърмата.
Възраст на детето: 6 месеца и повече
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 9 минути
Съхранение: пюрето може да се сервира в практичен джоб за многократна употреба Zebra & Me, който ще намерите в нашия електронен магазин. Можете също така да замразите напълнените джобове за 3 месеца.