Вкусно и икономично

Ето как често мислим за пазаруването на хранителни стоки. Много хора знаят какво точно харесват и не харесват отделните членове на нашето домакинство и ние също така коригираме съдържанието на кошницата.

богата

Удовлетворяването на вкусовете на всички, например в четиричленно семейство, не е лесно или евтино.

Ето защо ние избираме три класики, които не надвишават дори € 5 в бюджета, и в същото време засищат и вълнуват деца и възрастни.

Бульон за лещи

Абсолютна класика, обичана от деца и възрастни.

Лещата е богата на протеини и фибри, като същевременно е супер евтина.

Самото добавяне за 4 човека, ако не броим подправките и брашното за сгъстяване, наистина е изключително евтино ястие. Но за да вкусите и заситите, е необходимо омекотяването на сметаната, а също и гарнитурата. Например варени картофи и бичи око. Дори и с тези добавки ще останем доста под 5 евро.

Бюджет:

  • леща (400 г) - 0,90 евро
  • заквасена сметана (200 мл) - 0,90 евро
  • картофи (1 кг) - 0,70 евро
  • яйца (8 бр.) - 1,20 €

Ще платите средно € 3,70.

ТИП: Крайната цена все още оставя вратата за подправки към колбаса отворена, ако случайно не ги имате у дома. Като алтернатива можете да го подобрите с препечен бекон - 4 парчета не трябва да ви струват повече от 2 €.

Бързо, евтино и много вкусно!

Супа от гулаш

Честната месна супа със силен аромат на пипер ще извика всички членове на семейството на масата, преди да я приготвите.

При месаря купувайте вече нарязани парчета гулаш, които обикновено идват от рамото. 400 g ще са достатъчни за четири порции. Разбира се, не сме броили подправките и олиото, тъй като те принадлежат към традиционните артикули на кухненските принадлежности. Напротив, включихме лук, картофи и чесън. Е, тогава са необходими само добра рецепта и парче пресен хляб.

Бюджет:

  • свинско за гулаш (400) - 2,80 €
  • лук (100 g) - 0,10 €
  • чесън (3 скилидки отчитат целия хедър) - 0,40 €
  • пипер (1 брой) - 0,30 €
  • доматено пюре (1 PL, брой малък) - 0,30 €
  • картофи (500 г) - 0,35 евро

Плащате средно 4,25 евро.

ТИП: Това количество вероятно ще бъде намалено от лука и чесъна, които определено имате на склад. Което ви оставя място за закупуване на пресен хляб, за да ядете честен гулаш.

Вкусна богата супа от гулаш от свинско месо.

Чевапчичи

Приготвените на скара или печени хрупкави мини от кайма с варени картофи, пръстени лук и горчица ще бъдат красива носталгична и вкусна вечеря.

Ако харесвате кайма, за момент забравете за кюфтетата или кюфтетата. Напротив, помислете за училищната столова или може би за градинската печене, където месото често се печеше на пръчка, чието име ние като деца не можехме да произнесем правилно. Ето! Носталгични чевапчичи като поредната евтина, но вкусна вечеря.

Бюджет:

  • смес от свинско и говеждо месо (500 г) - 3, 00 €
  • картофи (1 кг) - 0,70 евро
  • лук (200 г) - 0,20 евро
  • горчица (1 бутилка) - 0,80 €

Ще платите средно 4,70 евро.

ТИП: Ако имате картофи на склад в магазина, пребройте ги и вместо това си купете пресен спанак, царевица в кочан или римска салата. Заедно с резенчета лук и обикновен дресинг от масло и лимонов сок, те създават хрупкава гарнитура и леко олекотяват това богато ястие.

Балканска класика, която не можем да си представим без резенчета горчица и лук.