Девети девети, 2016 г. Вълшебната дата, която стартирахме нашата Fitclan Online Coaching. В момента работим с някои от вас, а за други сме подготвили десет убедителни причини да разгледаме поне услугите на Fitclan. Ще се изплатят ли? Какво получавам допълнително, отколкото другаде?

# 1 Ние сме обикновени хора, които са променили начина си на живот с 180 градуса. Ние сме един от вас

Ние не сме свръхестествени същества или машини, ние сме просто хора като вас. Разликата е, че със знания, информация и практика сме напред с няколко години и искаме от вас те са направили пътуването си по фитнес по-лесно и по-ефективно. Те са подобрили целия си живот. Не сме родени с изследвания в главите ни или с перфектна фигура. Никой от нас няма това и не твърди, че е такъв. Това, което казваме обаче, е фактът, че искаме постоянно да се усъвършенстваме и да вървим напред и знаем, че няма такова нещо като „съвършенство“. Имаме нормален живот като повечето от вас. Имаме обаче много фитнес знания зад гърба си, които с удоволствие ще ви предадем.

„Преди няколко години, когато свободното ми време беше изпълнено с Call of Duty, щях да се изсмея на всеки, който би казал, че един ден ще се съсредоточа върху упражненията, храненето и помощта на хората или че ще бъда главен редактор шеф на фитнес сайт, на който хората могат да се доверят. Сега знам, че това е нещо, което ми харесва, изпълнявам и искам заедно с хората, с които сме на една вълна, Вила и Катка, да го направим по-добре тук в Словакия, освободени от митовете за фитнес и заедно искаме да помогнем на хората . "

услугите
източник: instagram.com/sajmon__

# 2 Минахме през всичко

Хранене на всеки 2 часа? Опитахме. Прекъсващо гладуване? Опитахме. Кето или въглехидратни вълни? Опитахме. 6 или 3 хранения на ден? Опитахме. Един или друг принцип на обучение? Ние също опитахме всичко. Ниско съдържание на въглехидрати? Ние знаем. С течение на годините обаче знаем практически съвети, знаем плюсовете и минусите и знаем точно какво може да пасне на вашия начин на живот. Някои работят за „чисто“ хранене, така че автоматично трябва да отговаря на всички. Други предпочитат Постоянния пост и го предписват на всеки, независимо от хиляда важни неща. Опитваме се да измислим правилния, спокоен и функционален и предпочитан метод в края на живота, съобразен с вашия живот! Ние знаем какво не е нужно да преживявате и губите време и дълги месеци, или дори години, само опитвайки се. Ще ви отведем до пътеките, които най-вероятно ще бъдат като разлив.

# 3 Нямаме една система

Всеки нов човек = нови основи. Винаги надграждаме това, което откриваме заедно и каква информация предоставяте за себе си. Не искате да броите калории, дори ако сте чували плюсовете и минусите? Добре, ние опитваме метода "дланта като мерителна чашка" или друг. Не искате ли периодично гладуване? Не отивай! Искате ли закуска? Закуска. И бихте ли искали да закусите конкретно "това и това"? Вероятно ще можете и ако не случайно, поне ще ви посъветваме дали е оптимално за вашите цели.

„Ако преди няколко години някой ми беше казал, че ще се побъркам да уча, уча и тренирам, сигурно щях да се посмея добре, просто махнах с ръка и казах:„ Разбира се! “ Преминах през периода, когато бях кралица на Зумба, но с течение на времето той ме подмина. Ето защо се страхувах, когато започнах да укрепвам. Не знаех колко дълго ще ми издържи цялото това „Искам да съм в форма“. Но сега, след почти четири години, мога да кажа с чиста съвест, че не само съм постигнал целта си, но все още съм „гладен“ за нова информация и затова все още се уча и допълвам знанията си. Не е достатъчно някой да завърши курса. "

източник: instagram.com/dangerousmissk

# 4 Нашата информация е теоретична, потвърдена от науката и в същото време практична

Предоставените съвети няма да бъдат само в стила, че сме опитали нещо и сега го прилагаме към вас. Представяме само принципи и информация, които също са потвърдени от науката и имат тяхната подкрепа в тази област. Опитахме много методи, работим активно по тях, тестваме ги. Треньорът Вило дори се състезава и има много ценни съвети за състезания и диети при подготовката за подиума.

# 5 Ние не сме типични треньори за силна тренировка

Е, слушай. След шестия няма да ядете въглехидрати, ще правите кардио сутрин на празен стомах в 6:00, това ще бъде колело, а не бягане, ще се изисква да тренирате точно 6 пъти седмично и аз не съм интересувайки се от закуска, това е най-важното хранене за деня! Не, не и отново не! Забравете за тези често срещани сценарии. Смешно е, но някои наистина ви казват да правите неща, които не само са ненужни и няма да постигнете целта си по-бързо, но неща, които често прекратяват всякаква решителност и апетит в зародиш.

# 6 Други харесват другите

Знаете, че винаги сме били различни. Те посочиха важни за качеството неща, но също така и отвращение и подвеждаща информация във фитнес индустрията. Нашият Fitclan Coaching също работи. Пълна е с качество и това, с което сте свикнали за 3 години и половина от нашето съществуване, за което все още не сме ви разочаровали и в никакъв случай няма да позволим да бъде иначе. Не навлизате в непознати води, а в света на Фитклан. Нашата цел е да подобрим треньорската ситуация и да помогнем сериозно на хората да подобрят живота си.

„Имаме повече общи неща със Саймън, отколкото просто да се опитваме да променим възприятията на хората за фитнес. Подобно на него загубих много часове от живота си, играейки Call of Duty (около 5000, без майтап!). По това време не би ми хрумнало, че веднъж (10 години по-късно) бих стоял тук като съвсем различен човек, който промени не само тялото си, но и мисленето, целите, визията си и който иска да бъде добър модел за подражание, мотивация и съветник за всички вас. Пътуването е дълго, но си заслужава, така че продължете с нашия екип от Fitclan! “

източник: instagram.com/coach_vilo

# 7 Продажба? Няма опасност

Бихме ли могли да си сътрудничим и да пишем промо статии за пари за функционална дъвка за отслабване? Да, получихме и такава оферта. Направихме ли го? Не. Някои треньори буквално ще ви принудят да купувате този или онзи марков протеин, защото той (а) има партньорска програма с тях и ще получи някакъв%. Няма да ви казваме да купувате това или онова. Коланите около корема няма да насърчават вярата, а напротив, ще ви даваме съвети за неща, които са наистина качествени, които или (по) използваме сами, или ще ви дадем съвети за неща, които трябва да избягвате и да не харчите пари на тях. Ще вземем предвид и броя на хората. Това ще бъде ограничено. Не е възможно да се грижим перфектно за 10 души наведнъж, ако искаме да поддържаме качество и 100% персонализация.

# 8 Меню. Меню. Меню. Меню. Меню

Нищо друго може би дори не се отразява в кръговете на треньорите. Aj меню - точен списък на храненията и часовете с добавена информация за калории и макронутриенти (дори няма да го получите някъде) има своите предимства и недостатъци. Имайте предвид, че това е Fitclan Коучинг. Не Fitclan Меню. Той е в нашите хранителни пакети индивидуални менюта с множество алтернативи, които ядат само малък процент от това, което всъщност получавате. Уф, сега може да сте останали без дъх, че наистина ще ви го дадем, но при нас 9 от 10 души с нас след края на сътрудничеството вероятно ще знаят как да създават менюта след месец, половина или осем години. Защото това е коучинг, защото можем постоянно да пишем, скайп и да се срещаме лично. Ще получите „треньор по телефона“, който ще ви каже защо тази храна е да, а не там, защо сега и не след един час. Можете ли да измислите друг въпрос? Питам. Това е обучение, това не са (само) менюта. Ако задавате добри въпроси, ще получите това, което няма да научите от нито един треньор във времето, прекарано с него.

# 9 Обединява ни едно и също нещо

Искаме да подобрим ситуацията в Словакия. И трите! Искаме да сведем до минимум броя съобщения в социалните мрежи, където жените ни казват какво да правим, тъй като не са имали менструация от 2 месеца. Искаме човек да се научи с нас през даден период, който ще може да използва до края на живота си.

Десета причина можеш да бъдеш справедлив ти. Защото вие сте този или този, чийто (фитнес) живот може да се подобри и ние ще се опитаме не само да се подобрим, но и да разполагаме с информация, която да ви изведе на ново ниво.

Повече информация за услугите на Fitclan можете да намерите тук

Абонирай се Премиум членство и да получите достъп до повече 240+ статии, Отстъпвам
за нашите събития, с нашите партньори, възможността Въпроси и отговори и други изключително Ползи.