колко

Лекарите са отчаяни. Все повече млади жени идват в ортопедичните клиники, чиито обувки унищожават краката им. Компаниите, в които работят, ги принуждават да носят официални обувки по цял ден. Например няма да им бъде позволено да се придвижват в здрави коркови тапи.

„Ужасно ме дразни, че младите момичета и жени са показани да носят неподходящи обувки по цял ден в банки, спестовни каси, но и на други работни места. Бедните хора трябва да страдат осем часа в тесни модни официални обувки. В края на краищата в него няма дори малко здрав разум ", казва ортопедът Михал Штео от болницата при Милостивите братя в столицата.

„Измъчван“ ли е така вашият работодател? Според Puppy съществува риск след няколко години да имате „китайски“ крака, т.е. деформирани пръсти. Палците на краката ви се обръщат и вие си проправяте път до така наречените халукси.

Той може да бъде представен и по здравословен начин

„Ако работодателят настоява, че работниците му трябва да носят обувки по всяко време, той им забранява да обуват, той трябва да им позволи да носят модерни медицински обувки. В крайна сметка днес се произвеждат много модни модели, в различни цветове, които приличат на официални обувки. Със сигурност би могъл да бъде приспособен към предписаната работна униформа ", предполага признат ортопед.

Съобщава се за заболяването

Краката на жените по природа са по-чувствителни от краката на мъжете, те са много по-изложени на риск да обърнат палци. Дори 30- и 40-годишните жени предполагат, че кракът им ще започне да се деформира.

Усещате ли някога парене под пръстите на краката в областта на протектора? Според ортопеда това е сигнал, че сте бъдещ кандидат за халукси. Не се притеснявайте, че палецът ви още не е сгънат. Изгарянето е ясен знак, че болестният процес на деформация е започнал. По това време трябва да започнете да носите ортопедични стелки. Не чакайте болестта да премине към палеца. Въпреки това, консултирайте се с вашия ортопед, преди да изберете правилната ортопедична подложка.

Балерините ще пристигнат

„Нормалната, здрава пета не трябва да е повече от четири сантиметра. Жена, която има здрави крака обаче, лесно може да вземе по-високи помпи в компанията. Ако отиде в театъра за два часа, той не трябва да бъде строго обвързан с правилото на идеалната пета ", съветва Šteňo.

Днес обаче трябва да се обърне внимание на съвременните балерини. Много ниският ток определено не е добър. Особено ако сте отишли ​​на двучасова разходка до града. Според лекарите лека пета - поне 1,5 сантиметра - е по-добра от напълно плоска подметка. При балерините не рискувате да деформирате пръстите на краката си, но целият ви крак се уморява.

Лопата за запушване

Ако шефът ви позволи да носите пантофи в робота, вие сте спечелили. Все още е вярно, че е най-добре, ако се представите след идването си на работа. Подходящи са класически и коркови сабо и медицински пантофи. Точно когато ключалката е на супинатора, може да няма около глезените. Ако кракът ви държи стабилно предната част на чехлите, това е добре. Важно е презрамките да могат да се разхлабят.

Сабо са подходящи и защото са въздушни, кракът може да диша в тях. Дясните тапи са дълбоки, с моделиран протектор. Правите сабо, с плоска част за стъпалото, не са правилни.

КУПЕТЕ ОБУВКИ СЛЕДОБДЕН

Ако не искате да сгрешите при избора на подходящите обувки, изпълнете следните стъпки:

НЕ КРАЙТЕ КРАКА СИ

  • От лоши обувки можете да получите плоски крака, от тесни криви пръсти - халукс.
  • Кръстовете също могат да наранят възпалените ви крака.
  • У дома можете да ходите боси само по много груб килим. Някои лекари обаче също са против, особено ако сте на възраст под 35 години.
  • Когато можете, предпочитайте спортни обувки, ако са правилно направени, това е най-добрата обувка за краката ви. Ортопедите буквално се радват на тенденцията на спортни обувки.

Може да сте вие
лихва

Не съсипвайте здравето си през зимата! 10-те най-чести грешки, които допускате несъзнателно

Zuzka Vačková: Отивам до езерото с момчетата. Защо се втвърдява и как поддържа линията?

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.