Отслабването е може би най-актуалната тема в началото на всяка нова година. Дали ще бъде успешен, зависи от много фактори. Във всеки случай можете да стимулирате малко отслабването, като изберете правилните храни във вашата диета! По-специално трябва да се предпочита един.

Използвайте силата на естествените помощници, за да ускорите усилията си да отслабнете. Те не само поддържат цялостното ви здраве, но и допринасят за повишено изгаряне на мазнини. Поставете целина в менюто, за да се погрижите за нея.

Той е естествен диуретик, така че има положителен ефект върху храносмилателната система. Целиновата целина в сурово състояние се грижи за чувството за ситост и съдържащите се в нея фибри регулират изпразването. Освен това се отличава с антиоксидантни свойства и укрепва имунната система.

Чаят от целина ще се погрижи за падащата ръка на кантара! Това е отлично детоксикиращо средство, което помага за премахването на излишната вода от тялото, което е особено добре дошло по време на отслабване.

убива

Как се прави чай от целина?

  • 3 парчета стрък целина
  • ½ PL настърган корен от джинджифил
  • 1 лимон

Сложете вода в тенджерата, след което я загрейте. Оставете да къкри и след това добавете измитата и нарязана на ситно стрък целина и варете 15 минути. След това добавете настъргания джинджифил. Извадете от фурната и я оставете да се влива около 10 минути. Пийте чай след добавяне на лимонов сок.

Планирайте това лечение за 15 последователни дни. След това направете почивка за 15 дни и можете да повторите лечението. Разбира се, за да получите резултати, просто чаят от целина няма да ви помогне. Здравословната и балансирана диета с нисък прием на калории е важна. Освен това не забравяйте движението, което ще ви доближи до целта ви.