Повечето хора работят повече и спят по-малко и това претоварване може да причини здравословни проблеми, които те дори не осъзнават. Когато започнат проблеми със съня, те се обръщат към алкохола или отиват на лекар и се пристрастяват към хапчета за сън.
Безсъние се превърна в сериозен проблем за много хора и лекарствата изглежда не предлагат дългосрочно решение. Има около 100 лекарства, одобрени за лечение на безсъние, и нито едно не е проучено за продължителна употреба. В сравнение с алкохола - ако изпиете чаша бира или вино, поне знаете какво използвате.
Причините за безсъние са безброй и много от тях може да се дължат на недостиг на магнезий и са разрешими силно абсорбиращ се аксесоар като ReMag.
Разбира се, магнезият е по-добър от наркотиците и алкохола. Когато приемате магнезий, безсънието е един от първите симптоми за подобряване. Дори хората, които спят добре, съобщават за по-дълбок и по-задоволителен сън, когато използват добър магнезий.
Какво прави магнезият специално, за да ви помогне да спите по-добре?
- Помага за детоксикация от хапчета за сън, което е наистина важно, тъй като при продължителна употреба, хапче за сън парадоксално може да доведе до безсъние, така че трябва да спрете да го приемате постепенно.
- Регулиране на производството на мелатонин (естествен хормон на съня).
- Увеличава производството на серотонин, химично вещество в мозъка, което ви кара да се "чувствате добре" (и което е необходимо, за да сте сигурни, че произвеждате мелатонин през нощта).
- Той регулира претоварените надбъбречни жлези, така че те да не са активни, когато искате да спите.
- Премахва напрежението от мускулите, за да можете да се отпуснете дълбоко.
- Той предотвратява запек и чревни спазми, така че червата ви могат да си почиват през нощта.
- Облекчава симптомите на ПМС, перименопауза и менопауза (проблеми, които причиняват безсъние на много жени).
- Намалява болките в гърба и ставите - болката значително влияе върху качеството на съня.
Имате достатъчно магнезий?
Ето защо, преди да използвате какъвто и да е продукт за сън (естествен или по друг начин), уверете се, че получавате толкова магнезий, колкото ви е необходим. Когато някой каже, че е опитал магнезий за съня си и не е работил, тогава обикновено не е приемал достатъчно, което може да бъде причинено от употребата на магнезий, който не се абсорбира напълно. ReMag пикоионон магнезият е най-подходящ за пълно усвояване.
Магнезият обикновено е най-безопасният и ефективен вариант за подобряване на съня.