ОТНОСНО ефекти на зеления ечемик за нашето здраве трябва да сте чували нещо. В действителност, зеленият ечемик има положителен ефект върху много функции на човешкото тяло. Ще ви кажем какви са те.
Съдържание на статията:
1. Какво е зелен ечемик и какви са неговите ефекти?
Зелен ечемик, също известен като млад ечемик, принадлежи към т.нар зелени храни или суперхрани. Неговите ефекти са известни от няколко хилядолетия и са били използвани например в древен Египет и Китай. В съвременното общество той излезе на преден план благодарение на д-р. Японски Хагивар, който разработи зелена напитка през 1995 г. с помощта на екологични технологии, които бързо се разпространиха сред хората. [12]
Зелен ечемик съдържа важни витамини А, С, Е, К, както и витамини от група В, минерали като калий, магнезий, цинк, силиций, калций и мед. В допълнение към микроелементите, той съдържа и други полезни съставки като хлорофил, ензими, аминокиселини, ненаситени мастни киселини и нуклеинови киселини, както и протеини и въглехидрати. Този уникален състав кара младия ечемик да бъде алкален, като по този начин променя подкисляването на тялото, което причинява много заболявания. [1, 2, 3]
Неговите ефекти върху човешкото тяло се проявяват главно в следните области.
1.1 Действа като антиоксидант и укрепва имунната система
Той има зелен ечемик антиоксидантен ефект и спомага за намаляване на присъствието на свободни радикали в човешкото тяло. Белите кръвни клетки са по-способни да се борят с бактериите и вирусите, което укрепва защитните сили. Така че млад ечемик ще ви осигури профилактика на често срещани заболявания, като грип. Отслабеният имунитет също често се придружава от симптоми като главоболие, умора или нарушения на съня. Успешно се борите и със зеления ечемик.
1.2 Подобрява храносмилането и помага за отслабване
Благодарение на положителното въздействие на зеления ечемик върху червата и изпразването зеленият ечемик също има положителен ефект върху храносмилателния тракт. Освен това намалява и риска от киселини. Той също така подпомага производството на хормони, отговорни за изгарянето на мазнини. Може да не отслабнете, като ядете зелен ечемик, но в комбинация с физическа активност и промяна в диетата, младият ечемик значително ще подпомогне загубата на тегло.
1.3 Полезно е при сърдечно-съдови проблеми
Вземане на млад зелен ечемик намалява риска от някои сърдечни заболявания, като миокарден инфаркт. Той също така противодейства на съхранението на холестерол и подобрява кръвната картина, особено при анемия.
1.4 Подпомага лечението на диабет
Зеленият ечемик регулира алкалността на вътрешната среда и по този начин намалява киселинността на тялото. Едновременно с това инсулинът понижава нивата на захар в организма.
1.5 Има благоприятен ефект върху кожата
Забавя стареенето на клетките и допринася за подмладяване на кожата. Също така има благоприятен ефект при кожни заболявания като акне, псориазис или различни видове екземи. Освен това предпазва клетъчните мембрани срещу разпространението на рак.
1.6 Други положителни ефекти
Поради високото си съдържание на хлорофил зеленият ечемик действа срещу възпалението. Той облекчава симптомите на алергии, а също така има положителен ефект върху ставите и възстановява загубената енергия. [1, 2, 3]
Нашият съвет: Прочетете и за ефектите на други зелени храни, като хлорела и спирулина .
2. Каква форма ще намерите зелен ечемик?
Зелен ечемик се предлага в няколко основни форми:
Изсушен прах от млади ечемичени листа - съдържа екстракти, получени чрез сушене или смачкване на цели листа. Тези продукти най-често идват от Китай, са с по-ниско качество и препоръчваме да ги избягвате.
Изсушен прах от сок от млад ечемик - обикновено по-висококачествени продукти, които съдържат концентриран сок от млад ечемик, който се изсушава и след това се преработва на прах.
Можете също да намерите този вид продукти в нашия електронен магазин под името Organic Green Barley Royal Farma. Продуктът е направен от млади растения от млад ечемик, който се отглежда в планините на Юта в САЩ и се предлага с най-високо качество на пазара.
Нашият съвет: Поръчайте Organic Farm Royal Barley в различни видове опаковки:
Опаковка от 100 g - разредена с вода и достатъчна за приблизително 100 дози,
Опаковка от 200 g - разредена с вода е достатъчна за около 200 дози,
100 капсули - за по-удобно използване,
7 чанти - идеални за пътуване или тестване на продукти.
3. Как се използва зеленият ечемик?
Възрастните се препоръчват да приемат напитка два пъти дневно, която приготвяте, като смесвате 1 чаена лъжичка прах (т.е. около 1 g прах) с 2 dcl студена негазирана вода или плодов или зеленчуков сок. За деца от 3-годишна възраст намалете дозата само на половин чаена лъжичка на ден. Възрастни и болни хора могат да увеличат дозата, хората с хиперацидност на тялото дори могат да я удвоят. Напитката се приема на гладно. Използвайте други видове продукти - например под формата на капсули или сашета - адаптирайте инструкциите за употреба върху опаковката.
Уверете се, че сте избрали правилния продукт. Въпреки че повечето продукти съдържат всички горепосочени полезни вещества, някои може да ги съдържат в по-ниски концентрации или в по-малки количества. Разбира се, такова по-ниско качество ще се отрази негативно на резултата от използването.