Зеленият ечемик, наричан още млад ечемик, принадлежи към категорията на суперхрани, които са придобили значителна популярност през последните години. По отношение на съставките, той е чудесен източник на няколко витамини, минерали и мастни киселини и затова е толкова популярен.
Най-често се използва в хранителни добавки, особено ако е таблетка или прах, можете също да приготвите чай или друга собствена напитка у дома. Може да се купи и в комбинация със зелени водорасли, особено хлорела. Зеленият ечемик помага при отслабване и детоксикация. За да разберете как да го използвате и дали може да се използва за деца и бременност, прочетете нататък.
Какво представлява Зеленият ечемик, какъв е произходът му и как му липсва
Името Зелен ечемик крие млади издънки на ечемика, поради което се нарича още млад ечемик. Това са издънки с време на покълване от 1 до 2 седмици след засаждането, т.е. преди периода на цъфтеж. През този период ечемикът достига най-голямо количество витамини и минерали, все още е незрял зелен на цвят и под тази форма е бил известен и в Египет и Китай.
Що се отнася до положителните вещества, които Зеленият ечемик съдържа в най-голямо количество, те включват витамини А, В, С, Е и К, минерали като калий, силиций или калций, но също така и ензими, хлорофил, ненаситени мастни киселини, нуклеинови киселини и амино киселини.
Ечемик Адванс
- 100% прах от зелени BIO листа от ечемик
- Високо съдържание на активни вещества
- Отглежда се в екологично чиста околна среда - BIO сертификат AbCert
Таблетки от зелен ечемик Topnatur
- Дефанзивност
- Подпомагат производството на червени кръвни клетки
- Антиоксидантни свойства
Комбинацията от тези вещества е важна, дефицитът им има няколко негативи:
Антиоксидантен стрес: Външно действието на свободните радикали може да не продължи дълго, но влияе на преждевременното стареене на всички клетки.
Нарушен имунитет и жизненост: Съдържащите се в Зеления ечемик вещества помагат за работоспособност, жизненост, енергия и имунитет, липсата им има обратен ефект.
Метаболизъм и свързани проблеми: В тази област това са предимно проблеми с храносмилането, чести запеци, натрупване на токсини и наднормено тегло.
Зеленият ечемик и препаратите от него трябва да се използват главно от следните групи:
- хора, които искат да прочистят тялото си и да помогнат за отслабването
- всеки, който страда от по-чести възпаления, настинки и кожни проблеми
- мъже и жени с наднормено тегло и тези с висок холестерол и захар
- всички възрастни, изложени на стрес или преумора за дълго време
Пазете се от възможните странични и странични ефекти
Въпреки че рисковете от тази категория са редки и леки в случай на зелен ечемик, могат да се появят главоболие, метеоризъм, подуване на корема, диария или прекомерна умора. Ако имате някаква екзема по кожата си, тя може да се влоши, въпреки че разбира се е индивидуална.
Ресурси, препоръчителна дневна доза и използване на зелен ечемик
Зеленият ечемик може да се използва във ваша полза в различни форми. Можете да си купите например суров прах, който съдържа само млад ечемик и да го използвате като съставка в ястията или за приготвяне на напитки, но също така и готови продукти от категорията на хранителните добавки.
Ето по-подробен преглед на най-използваните видове:
Прах: Ако решите да си купите прах, съдържащ зелен ечемик, можете да приготвите чай, студени смесени напитки или да го добавите като подправка към някои ястия. Прахът може да бъде от листата, но също и от сока на млад ечемик.
Чайове: Вторият вариант за използване на млад ечемик е чаят и чаят. Тук можете да изберете или свободна форма, или форма на инфузионни торбички. Можете също така да намерите чай в комбинация с различни лечебни билки или с водорасли хлорела.
Готови хранителни добавки: Най-популярната форма са хранителни добавки, особено в случай на таблетки, различни напитки, капсули или други течни форми, като капки и сиропи. Тези препарати обикновено помагат цялостно за укрепване на организма като цяло.
Ечемик Адванс
- 100% прах от зелени BIO листа от ечемик
- Високо съдържание на активни вещества
- Отглежда се в екологично чиста околна среда - BIO сертификат AbCert
Таблетки от зелен ечемик Topnatur
- Дефанзивност
- Подпомагат производството на червени кръвни клетки
- Антиоксидантни свойства
Правилното дозиране и използване на тези форми също е важно:
- при използване на праха се препоръчва доза за възрастни от 2 грама на ден
- можете да смесите праха в студена вода или плодови сокове
- ако посегнете към готови сокове и напитки, дневната доза е 50 мл
- приемайте Зелен ечемик поне 30 минути след основното хранене
Ефекти и за какво помага зеленият ечемик
Младият зелен ечемик не принадлежи само към категорията на суперхраните, но също и към тези естествени помощници, които имат широкоспектърни положителни ефекти във и извън тялото. Това не важи само за имунитета, който е най-известната област на действие.
Напротив, Зеленият ечемик може да ви помогне и по други начини:
Повишената жизненост намалява умората
Най-видимата област, в която суперхраните помагат, е да повиши усещането за енергия, да подобри жизнеността и работоспособността и, обратно, да действа срещу умората и изтощението. Редовната употреба също помага срещу стреса и неговите ефекти върху тялото и облекчава депресията.
Имунитет и защита
Зеленият ечемик съдържа вещества, които имат имуностимулиращ ефект и подпомагат естествените защитни сили на организма. Те включват противовъзпалително действие, стимулиране на имунитета в червата, цялостно повишаване на имунитета и превантивно действие срещу грип.
Антиоксидантни ефекти
Благодарение на високото съдържание на различни витамини, минерали, аминокиселини и мастни киселини младият ечемик помага и срещу въздействието на свободните радикали и оксидативния стрес. Резултатът е забавяне на преждевременното стареене на клетките, но също така, например, намаляване на възпалението.
Храносмилателна система и лошо храносмилане
Значителен положителен ефект е ефектът върху храносмилателната система. В тази област зеленият ечемик помага при киселини, изгаряне на мазнини, общ метаболизъм и храносмилане, срещу запек, прочиства цялата храносмилателна система, включително червата, и по този начин помага за отслабване.
Сърце, кръвоносни съдове и кръвообращение
Тази суперхрана също помага на сърдечно-съдовата система, както за профилактика на някои заболявания, така и при настоящи проблеми. Например, той поддържа кръвообращението, понижава холестерола и кръвната захар, потиска съсирването на кръвта и насърчава хематопоезата.
Ефекти върху кожата
Не само вътре в тялото, но и отвън младият ечемик има няколко положителни ефекти и ефекти. Те включват различни външни възпаления или общо укрепване и хранене на кожата, но също така и действие при специфични проблеми, особено акне, екзема или псориазис.
ДРУГИ ПОЛОЖИТЕЛНИ ВЪЗДЕЙСТВИЯ И ЕФЕКТИ
По отношение на частично и индивидуално действие, Зеленият ечемик помага и при главоболие, нарушения на съня, ставите, общо възпаление от вътрешен и външен произход, а също така насърчава детоксикацията, т.е. прочистване на организма от различни натрупани вредни вещества.
Най-важните въпроси, свързани със Зеления ечемик
Интересувате ли се дали е възможно да се използва Зелен ечемик по време на бременност, има ли някакви проблеми и рискове за здравето или какви са възможните противопоказания? Тези, но и много други теми са обект на няколко дискусии в интернет форумите. Доказва, че хората се интересуват от тази суперхрана и я търсят.
Най-често задаваните теми, въпроси и въпроси включват:
При прием на зелен ечемик може да се появят алергии?
Да, както при други естествени продукти и продукти, може да се появи свръхчувствителност или алергични реакции. Тези проблеми се проявяват както с храносмилателни проблеми, но също така и със зачервяване, дразнене, сърбеж и подуване на кожата.
Консумацията или употребата по време на бременност и кърмене е рисковано?
Поради липсата на сериозни научни изследвания за всички възможни нежелани реакции по време на бременност или кърмене, не се препоръчва да се консумират или използват продукти със зелен ечемик през този период. Същото важи и за малките деца.
Има някои бариери или противопоказания за употреба?
Да, това са някои видове лекарства или вещества. Не комбинирайте зеления ечемик с лекарства за диабет и понижаващи кръвната захар, както и с лекарства за намаляване на съсирването на кръвта. Обърнете внимание и на едновременната употреба с продукти, съдържащи фибри.
Как е най-добре да приготвите напитка от Зелен ечемик?
Студената или хладка вода е идеална, тъй като ензимите например могат да бъдат повредени или унищожени, когато се използват топли. Смесете праха с тази вода, можете да го опитате с лимонов или лимонов сок. Алтернатива е смесването с плодов сок.
Хранителни добавки и препарати, съдържащи зелен ечемик
Ако харесвате ефектите и положителните ефекти на Зеления млад ечемик и искате да ги използвате, можете да го направите чрез няколко форми. Можете да си купите суров прах, който може да се използва и за напитки и различни домашни рецепти.
Ечемик Адванс
- 100% прах от зелени BIO листа от ечемик
- Високо съдържание на активни вещества
- Отглежда се в екологично чиста околна среда - BIO сертификат AbCert
Таблетки от зелен ечемик Topnatur
- Дефанзивност
- Подпомагат производството на червени кръвни клетки
- Антиоксидантни свойства
Предложението на различни форми и видове обаче е много по-богато:
В допълнение към праха, който обикновено съдържа само 100 % чист екстракт от зелен ечемик, можете да посегнете и към таблетки, капсули, сиропи, капки или чайове
Що се отнася до най-важните им свойства и характеристики, те:
- всички тези препарати са на разположение, без да се налага да имате рецепта
- съставът е естествен и следователно ефектът е максимално естествен
- поради своя по-широк състав, тези препарати имат сложен ефект
Когато избирате прах, съдържащ млад ечемик, фокусирайте се върху онези марки, които предлагат праха в биологично качество и без никакви добавки или консерванти. Що се отнася до чайовете и чайовете, можете да избирате от порционни и насипни форми, някои съдържат само зелен ечемик, други също комбинацията му с други билкови екстракти или със зелени водорасли хлорела.
Гамата от готови продукти включва хранителни добавки под формата на орални таблетки и капсули, както и натурални сокове. Повечето от тези препарати имат общо и комплексно действие върху имунитета, детоксикацията, свободните радикали, храносмилането и сърцето и кръвоносните съдове.
Недвусмислено положителната новина е, че без значение до каква форма или марка стигнете, това обикновено са препарати, които не съдържат никакви синтетични активни и активни вещества, а напротив, съставът е чисто натурален. Резултатът е минимален риск от странични ефекти и противопоказания. Повечето от тези продукти обаче са подходящи само за възрастни.
Как и къде да купя хранителни добавки и препарати, съдържащи зелен ечемик
Независимо дали избирате прах, таблетки, капсули или други форми на хранителни добавки и препарати, съдържащи зелен млад ечемик, аптеките предлагат най-добрия избор и професионални услуги при продажбите. Добрата новина е, че не разчитате само на лични покупки в тях.
Продуктите се отпускат без рецепта и следователно също и в онлайн аптеки:
- ще намерите по-голям избор в тях, особено в по-известните видове [аптеки]
- спестявате или директно от цената на продуктите, или от изгоден транспорт
- По-бързо е да купувате за минути чрез мобилен телефон или таблет
- всичко е удобно, можете да уредите поръчката и доставката вкъщи
Процесът на закупуване е много лесен, просто изберете и добавете към кошницата онези продукти и продукти, съдържащи зелен ечемик, които ви интересуват най-много, след това просто изберете начина на транспорт, изберете начина на плащане или дори въведете кода за отстъпка.