знаете

Бик

Хората, родени под знака на бика, трябва първо да забавят темпото. Няма много ограничения за храни като такива, така че те могат да ядат практически всичко. Предпочитайте говеждо месо, ориз, ечемик, царевица, зеле и моркови, цвекло и ароматна целина. С редовното почистване, от което се нуждаят хората, родени в знака на бика, сушените стафиди или сливи са отлични. Те детоксикират не само тялото, но и ума. Тъй като биковете са изложени на повишен риск от алергии, нискокалоричните храни като спанак, овесени ядки, ябълки и студено пресовани сокове също са подходящи.

зодия Близнаци
Близнаците обичат да натоварват телата си с тежки ястия, бързо хранене, бързо хранене и сладкиши. Те обаче имат голям късмет, защото техният метаболизъм може да носи много. Като цяло обаче, благодарение на такова хранене, близнаците видимо стареят по-бързо. Добре е да поддържате тялото си с витамини, или директно, или с хранителни добавки. Добре е да разделите храната на пет до шест порции и да ядете много храни с високо съдържание на протеини. Нервите поддържат сушени плодове. Важно е за близнаците да контролират приема на калории, в противен случай те могат да наддават непропорционално в по-напреднала възраст, въпреки че в младостта си могат да ядат това, което искат и колко искат.

Рак
Хората, родени в този знак, често са роби на корема. Много от тях цял живот се борят с диети. Приемът на месо и морски дарове е важен за тях, домати, боб, карфиол и нискокалорични краставици трябва да се ядат от зеленчуци на заместител с тиквички. Ако обогатите ежедневната си диета с доза плодове, ще бъде по-лесно и вие също ще се чувствате по-добре. Не забравяйте водата, която може да прикрие чувството на чест глад и да я редувате със зелен чай, който е ефективно изгаряне на мазнини.

Лев
Лъвовете обикновено обичат месото, но сред тях има и няколко вегетарианци. Като цяло обаче, освен всякакъв вид месо, лъвът процъфтява и с кисели или по-плътни храни. Те включват предимно маслини или патладжан и тиквички. От диетата лъвовете трябва да изключат сладките, които нараняват тялото им най-много от всички признаци, а при изстискване да се преориентират към солени деликатеси. Те също трябва да ограничат приема на мляко, особено приема на крава.

Пана
Девите са вечно гладни, обичат да ядат мляко, млечни продукти и яйца. Това обаче боли много, така че тези популярни ястия трябва да бъдат обогатени с фибри и особено зеленчуци. Те могат да ядат на спокойствие тестени изделия и хляб, нищо от тях няма да им навреди и тялото лесно може да ги обработи. Девите трябва особено да избягват пикантни и пържени храни. Девите са много трудни за отслабване, така че животът е много важен в този знак.

Везни
Везните обичат да ядат солено и като цяло на едро. Точно това може да бъде препъни камък не само за по-късни здравословни проблеми, но и за проблеми с отпадането на наднорменото тегло. Везните трябва да започнат да следват диетата си по-изобретателно от останалите признаци, защото са склонни към съдови заболявания, които най-често възникват от лоша диета. От зеленчуците те трябва да предпочитат краставиците и доматите, от плодовете особено плодовете - касис, боровинки, ягоди. Те определено трябва да спрат да ядат пикантни и осолени храни и да преминат към диета с високо съдържание на протеини.

Скорпион
Страстта на скорпионите се проявява и в храненето. Те обичат световната кухня и обичат да дегустират нови ястия. Те обаче обичат най-пикантните, ароматни и опияняващи ястия, те са взискателни към това, което поставяте в чинията им. Те обичат екзотичните храни, но това може да доведе до метаболитни нарушения, особено ако не са свикнали с тях от най-ранна възраст. За щастие няма диетични ограничения за скорпионите, препоръчва им се само да ядат по-балансирани и по-слабо изразени вкусове. Той не може да повлияе на характера, като яде или отслабва, само ако изпълнява наистина важна спортна дейност. Въпреки това, те са по-склонни да консумират риба и морски дарове по-често, особено млечни продукти и суроватъчни напитки, когато отслабнат.

Стрелецът
Стрелецът е много активен знак, така че метаболизмът му е настроен на определено темпо, което обикновено не е ниско. С течение на годините стрелците са склонни да се уреждат и след това идват опасните килограми, които ги притесняват не само в огледалото, но и в медицинските досиета. Стрелците са склонни да имат по-слаб черен дроб, а по-късно и нервна система, така че трябва да консумират повече мляко и млечни продукти и най-важното да избягват течности. Стрелците често имат навика да претоварват тялото с течности, т.е. прекомерен прием на вода. Ако обикновените хора пият не повече от литър вода на ден, стрелците ще пият четири през лятото. И това е проблем за бъбреците. Следователно стрелците трябва да коригират и по-специално да ограничат приема на течности.

Козирог
За разлика от стрелците, ibex има бавен метаболизъм. Те често страдат от болки в костите, мускулите, ставите и са склонни към сколиоза. Следователно те трябва да ядат много млечни продукти, пълни с калций, риба, яйца и масло, което помага за усвояването на витамин D. Закуската и редовното хранене са от съществено значение. Храносмилането и по-бързото усвояване на хранителните вещества също се подпомагат от чаша червено вино преди хранене.

Водолей
Водолеите са любители на сладкото. Първо, те трябва да ограничат приема на захар и да заменят млечния шоколад с горещ. Кафето и чаят определено трябва да се пият без захар и без мляко, което увеличава апетита за сладко. Те трябва да консумират предимно бяло месо, но могат да ядат големи количества тестени изделия, ориз, салати, както и протеини и мляко. Ако един водолей иска да спазва диета, обикновено е много трудно, защото той има вкус към сладкото. Следователно в идеалния случай диетата е кашиста и се основава на плодове и люспи.

Рибата
Рибите имат относително прости правила за хранене. Всичко, което трябва да направите, е обилна закуска, обилен обяд и вечеря, ограничени до по-леки ястия. Рибите нямат проблеми с теглото, докато не започнат да преяждат. Те също не нараняват сладките, а по-скоро защото рибите са много рационални и ядат само когато са гладни.

И така, вие се озовахте в него?

Надяваме се статията да ви е харесала и че информацията в нея е била полезна! Ако е така, не се колебайте да го споделите с приятели. Приятен ден. Редакционен персонал