банана

Кичури банани, красиво изложен на рафтовете, целият му външен вид обещава небесно удоволствие ... най-красивият плод!

Затова ви каним да експериментирате малко: от днес, през седмицата да ядете по 2 банана на ден, например между закуска и обяд или в десет. Ще бъдете приятно изненадани от последвалите промени във външния вид и благосъстоянието!

Депресия

Бананите са богати на триптофан, който помага да се отпуснете и допринася за емоционалното благополучие. Ето защо по време на емоционален спад бананът е добър и е по-добър от шоколада или тортата.

Гастрит и киселини

Тези сладки плодове ефективно премахват симптомите на киселини, абсорбират се перфектно и действат за защита на стомашната стена.

Кръвно налягане

Бананите - са богат източник на калий, основни вещества, които помагат за поддържане на нормалното кръвно налягане и сърдечната функция.

Мозъци

Лекарите препоръчват бананите да бъдат ясно включени в диетата за всички, които имат умствена работа, студенти и ученици: плодовете стимулират мозъка и облекчават симптомите на тревожност, те често се намесват във вземането на решения.

Храносмилане

Бананите се препоръчват за облекчаване на диария и запек и имат лечебен ефект върху храносмилателната система.

Сексуално желание

Банани - страхотен афродизиак. Витамин В6, който е богат, както и калий и магнезий, са от съществено значение за производството на хормони, отговорни за сексуалното привличане. Бананите ни помагат да се чувстваме щастливи и спокойни. Подходящ е както за жени, така и за мъже!

Отслабване

Един банан с тегло 100 грама съдържа около 90 калории. Ако приготвяте закуска от банани в комбинация с овесени ядки, можете да бъдете сити за дълго време. Освен това бананите съдържат въглехидрати, те са добри след тренировка!

Преди бананите да стигнат до нашата маса, те изминават дълъг път. Гледайте видеото - можете да научите много интересни неща!