от Burkhard Hickisch, Christian Guth от NOXI, spol. ООД 2015 г.
от Burkhard Hickisch, Christian Guth от NOXI, spol. ООД 2015 г.
| Автора: | Буркхард Хикиш, Кристиан Гут |
| Издател: | NOXI, SPOL. ООД. |
| Година на издаване: | 2015 г. |
| EAN: | 9788081112980 |
| ISBN: | 978-80-8111-298-0 |
| Брой страници: | 128 |
| Вид стоки: | Меки корици |
| Език: | Словашки |
| Размери: | 165х200 мм |
| Жанр: | Готвене, напитки, диета |
| Издание: | 1 |
Повече за книгата Green Smoothie - Health from the Mixer (Burkhard Hickisch, Christian Guth)
Смесването на зелени смутита от зеленчуци и плодове отнема само няколко минути, но ефектът от тях е много по-дълъг. С помощта на рецепти от тази книга можете да отслабнете, да подобрите функцията на червата, да изградите мускулна маса или да заспите по-добре. Зеленото смути е днешното хранене - то е идеалният източник на важни вещества, които получавате чрез смесване на сладки плодове със зелени листа. Той концентрира хранителни вещества, които имат невероятен ефект върху човешкото здраве. Тази книга предлага отговори на редица здравословни проблеми. Освен това всяко зелено смути означава подкрепа за вашия имунитет. Вкусете здравословно зелено ястие от пасатора днес!
Пример от книгата: Зелено смути - Здраве от аптеката
Защо зелено смути е толкова специално?
"Зеленото чудо" се приготвя в блендер от листата и листата на растенията, плодовете, както и водата. В зависимост от количеството добавена вода можете да пиете смутито - дори със сламка - или да ядете с лъжица като студена супа. За разлика от младежкия плод и зеленчук теуктин, зеленото смути получава всички плодове и цялата зелена част на растението заедно с всички баластни вещества и периферни слоеве в такава дисперсна форма, че тялото може лесно да използва дори по-силни компоненти. Приятният страничен ефект е, че по време на приготвянето на смутито не се образуват кухненски отпадъци.
Ценните ще бъдат оценени
Специална особеност на зеленото смути са използваните зелени листа, които изобщо не се променят, с изключение на нарязването. Този неподправен естествен характер прави смутито истинско чудодейно средство, което ефективно предпазва от болести и трайно подобрява нашето благосъстояние. Диетолозите потвърждават положителния опит на много хора, които пият смутита - те многократно изтъкват, че зелените листа съдържат екстремни концентрации на хранителни вещества. Това е и причината, поради която зелените части на растенията обикновено не се използват в пълното им разнообразие. Някои видове салати, градински билки, листа от кореноплодни зеленчуци, зелени зелеви видове, диви билки, както и листа от храсти и дървета често съдържат горчиви растения, с които вече не сме свикнали - особено защото горещият вкус се получава от плодове и зеленчуци с горещ вкус премахва. освен това вече не сме свикнали на задълбочено дъвчене, което отделя ценни активни вещества от растителните храни и ги прави достъпни за организма. Зеленото смути ни дава възможност да използваме зелени растения и части от растения, които иначе са изхвърлени, изцяло - в благородна смес с плодове и смесени в гъста каша.
Зелени корени - Терминът „зелено смути“ е въведен през 2004 г. от диетолога Виктория Бутенко. Основната идея на здравната концепция от блендера е: Не е нужно да променяте основно диетата си, яжте както преди. Просто добавете зелени смутита към вашата диета.