Банята не е просто ритуал за прочистване, по време на който искате да се грижите за тялото си и да му дадете най-доброто, с което разполагате в момента. Несъмнено това е и релаксираща дейност, на която можете да се отдадете с повече или по-малко редовност, когато ви се иска. Поне за известно време можете да изключите и да се потопите в тишината и да си починете добре. Със сигурност обаче трябва не само да адаптирате общата атмосфера към това, но и да направите специална вана, която ще помогне на тялото ви в няколко посоки с помощта на допълнителни съставки.

релаксираща

Ментолова баня

Тази вана е не само отличен помощник за релаксация, но е подходяща и при грип, настинка или възпаление на дихателните пътища. Можете да си купите мента в аптеката, просто да я отглеждате у дома в саксия на прозореца или да купите прясна в магазина. Вземете една шепа пресни листа и добавете половината количество мащерка. Можете да направите това и от сухи растения, но тогава не ги използвайте толкова много, защото те са по-интензивни.

Сега добавете зехтин към растенията. Изсипете ги така, че да са достатъчно покрити с мазен филм по цялата повърхност и след това можете леко да ги смачкате, за да освободят аромата. Затова хвърлете гореща вода и я смесете в нея. Можете също така да приготвите тази смес предварително, като поставите споменатите билки в бутилка с масло и ги оставите да се влеят в продължение на две седмици. Можете да вземете необходимата сума по всяко време и можете да я използвате веднага.

Лавандула със сол

Вероятно не трябва да говорим много за ефектите на лавандулата. Освен че помага на кожата ви, той е идеален и за ароматерапия. Успокояващият му аромат е отлична алтернатива по време на психични проблеми и ви отпуска по време на стрес. Винаги, когато имате възможност, добавете го във ваната и ви помогне да се отпуснете по-добре.

Опитайте се и да го комбинирате с морска сол, благодарение на което особено ще възнаградите кожата си, която ще получи фантастична порция витамини и минерали. Купете сушена лавандула в аптеката или дрогерията. Отново можете да го смесите предварително с едрозърнеста морска сол и след това да добавите тази ароматна смес към ваната.

Вана с шампанско

Не е нужно да сте милионер, за да се отдадете на такъв лукс. Не е нужно да пълните ваната с тази вкусна напитка. Всичко, от което се нуждаете, е една или две чаши, които изливате в топла вода. Шампанското има отличен ефект върху кожата, която подхранва, облекчава възпалението, а също така действа срещу бръчките. По същия начин можете да използвате червено вино, което също има антиоксидантни ефекти, така че ще почисти приятно кожата ви дори без използването на пилинг.

Млечна баня

Египтяните вече са го задържали, нито вие ще го направите. Оставя кадифено мека кожа и помага при проблеми със сухата кожа. Смесете една и половина чаши мляко с четвърт чаша бакпулвер и същото количество мед и морска сол. Разбъркайте всичко добре и добавете към водата.