Зеленчуци за сладко

Комбинацията от сладки и солени вкусове не е модерна мода. Доскоро в нито едно меню на ресторанти не липсваше пилешка пържола с праскова и сирене, но за щастие този скъпоценен камък напълно изчезна. Комбинацията от свинско и сини сливи, филе и боровинки или пица и ананас са основни неща - защо не опитате да добавите зеленчуци към сладко ястие?

Зеленчуци плодове

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Шегата при приготвянето на зеленчукови десерти е да изберете правилните зеленчуци. При кулинарни експерименти най-често използваните моркови, тиквички, черен боб, авокадо и маруля айсберг.

Не се страхувайте да опитате нещо ново и да включите здравословни зеленчуци във вашата закуска, олово или кафе десерт.

Торта от моркови - в този сладък скъпоценен камък морковът разкрива истинското си лице и вие се влюбвате в него. Ще ви трябват 4 яйца, 2 чаши тръстикова захар, чаша зехтин, 2 чаши пълнозърнесто грубо брашно, 2 чаени лъжички бакпулвер, 2 чаени лъжички сода за хляб, канела и около 3 чаши настъргани моркови. Напълнете изпечения сладкиш с ливадна трева и подсладена извара. Можете също така да изпечете тестото в кошници за мъфини и да ги украсите след това - ще получите сладки моркови и същевременно здравословни тарталети.

"Zoats" - Английското жаргонно име за люспи от тиквички е създадено чрез комбиниране на думите тиквички (тиквички) и овес (люспи). Просто изсипете около 40 г овесени ядки в купа, добавете половин чаша настъргани тиквички, залейте сместа с вода и варете в микровълновата за около 3 минути. След това просто добавете две супени лъжици кисело мляко, малко мед и семена. Сладка зеленчукова закуска е на света. Можете да направите същото с настъргани моркови, което е добра алтернатива за тези, които обичат морковената торта, но искат да отслабнат.

Бобни брауни - брауни е калорична шоколадова бомба, която можете значително да олекотите, като замените част от пътя с боб. Пригответе 400 мл черен боб в леко осолена саламура (след това ги изплакнете), 2 банана, мед, половин маса допълнително горещ шоколад и половин торба бадеми. Луксозният десерт без брашно и яйца е подходящ и за страдащите от алергия.

Смути за салата - Получавате витаминен товар с необичайна съставка, като налеете чаша вода в блендера, хвърлите две шепи маруля айсберг, един банан (или плод по желание), чаена лъжичка ленени семена и подслаждане с мед, кленов сироп или стевия. За да увеличите съдържанието на протеин, не се колебайте да добавите лъжичка протеин на прах.

Авокадо нутела - следващия път, когато ви преследва идеята за чаша нутела в кутия, вземете узряло авокадо и го смесете с холандско какао и малко мед (или стевия, когато отслабнете). Намажете спрей, пълен със здравословни мазнини и минерали, върху пълнозърнест ръжен хляб или просто го изяжте - с лъжица.