Освободете се от закупените подсладени пудинги, различни кремове и кисели млека и подгответе вашата скъпа половинка или деца за този бърз ябълково-кокосов пудинг. Ще бъде чудесно, ако жадувате за сладкиши, а също така можете да се поглезите със закуска.Освен това, ако спечелите с нейната украса, близките ви дори няма да си спомнят десертите, които купуват.
Трислойният десерт се състои от тези съставки
- ябълково-кокосов пудинг: ябълки, кокосова напитка, ванилия, кокосово масло, агар
- оризова каша: разтворима оризова каша, кокосова напитка, какао, кленов сироп
- последният слой е нарязан банан или пандишпан
На ябълково-кокосов пудинг ще ви трябват 5 средни ябълки, които обелвате и се отървете от зърната и ги накиснете в около 1 dcl кокосова напитка, докато омекнат, за да можете да ги смесите в гладка каша (крайната й плътност зависи от сочността на ябълките
- ако ви се струва прекалено гъста, добавете кокосова напитка). Добавете 1 хълмиста лъжица кокосово масло и щипка ванилия към получената каша - оставете да заври и накрая добавете 1/2 чаена лъжичка агар (добавете агара според инструкциите, след като го добавите, пудингът обикновено трябва да се вари за още няколко минути).
Пригответе се бързо оризова каша чрез нагряване на 200 мл кокосова напитка, в която смесвате 3 супени лъжици оризова каша и какао (количество според вкуса). Подсладете с кленов сироп.
Украсата за пудинг вече е във вашето въображение. не забравяйте, че ядем и с очи:-) И това важи двойно за децата. Например можете да настържете качествен шоколад върху пудинга.
- Здравословно приготвяне на пара Опитайте тези рецепти!
- Знаете кои са 3-те най-здравословни олио за готвене
- Xenia - DietCenter - Здравословна и бърза загуба на тегло
- Д-р Popov Original Mumio с високо съдържание на естествени минерали, поддържа естествен имунитет, здрави стави, кости, метаболизъм 200 mg 30 таблетки
- Д-р Popov Original Mumio с високо съдържание на естествени минерали, поддържа естествен имунитет, здрави стави, кости, метаболизъм 200 mg 30 таблетки