За да може тялото ни да функционира без проблеми, е необходимо да се спазва режим на пиене. Има няколко напитки, които съдържат здравословни вещества. Всичко, което трябва да направите, е да изберете правилната напитка, която може да ви предпази от високо кръвно налягане, рак, изтъняване на костите, инфекции на пикочните пътища или да помогне за намаляване на стреса, например.

само

Чиста вода - лек за всички проблеми

Чистата вода може да избави човек от различни заболявания и болки, подобрява зрението, слуха, понижава кръвната захар, премахва главоболието. Помага, дори ако имаме проблеми с бъбреците, пикочните пътища, балансира кръвното налягане и също така подобрява паметта. Също така премахва нарушенията на съня и дори удължава живота. Трябва да пием 2-3 литра вода на ден.

Пийте зелен и черен чай
Зеленият чай съдържа полифеноли, които забавят растежа на туморите, а също така предотвратяват кариеса. Редовното пиене на зелен чай регулира кръвното налягане, премахва холестерола от кръвта, ефективно е и срещу детоксикацията на организма. Освен това има положителен ефект върху правилното функциониране на мозъка и нервите. Зеленият чай съдържа кофеин, витамин Е, желязо, флора, калий, магнезий, цинк и др.

Ако пиете черен чай, много полезни вещества попадат в тялото ви, той подобрява кръвообращението ... Черният чай съдържа калий и флора. Има положителен ефект върху нервната система, стимулира и умствената дейност и функцията на дихателната система. Благодарение на него хормоните на стреса се елиминират.

Здравословни боровинки
Ако имате болезнени пикочни пътища, няма по-добър продукт от боровинките. Те са богати на витамини С и К. Съдържат лимонена киселина, ябълчена киселина, магнезий, калций, манган, фосфор и натрий. Червените боровинки са ефективни при:

  • За нарушения на пикочните пътища, камъни в бъбреците, язви ...
  • За имунната система, при болки в гърлото, грип, също намалява температурата и облекчава кашлицата
  • Има противоракови ефекти.
  • Подобрява кръвообращението и намалява нивата на холестерола в кръвта.

Ябълков оцет срещу стрес
Ябълковият оцет съдържа витамини В, С, фолиева киселина, лимонена киселина, минерали като калий, магнезий и калций, оцетна киселина, подобрява метаболизма и укрепва храносмилането. Благодарение на него се лекуват и всички проблеми с храносмилането. Той също така помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.