закуска

Бърза закуска за тези, които предпочитат сладка, здравословна закуска. Можете да настроите сладостта според собствения си вкус, защото стевията има почти нулева калорична стойност. Можете да имате повече стевия и тя също може да бъде течна, а не само на прах.

Вие се нуждаете

  • 1 авокадо
  • 1 чаена лъжичка какао на прах
  • 1 чаена лъжичка стевия

Работния процес

Ще приготвим авокадо, RAW какао на прах и стевия. Наполовина авокадото и премахваме костилката. Изкопаваме вътрешността с лъжица и я разстиламе в купа с вилица. Добавете какао на прах, стевия и разбъркайте внимателно. С потапящ миксер разбъркайте спреда до гладка смес и сервирайте със сладкиши.

СЪВЕТ за закуска

  • 60 - 90 г пълнозърнест хляб,
  • авокадо RAW разпространение на нутела,
  • един банан и бебешки спанак листа 🙂

Мислите ли, че трябва да отслабнете? Изпробвайте се в нашия въпросник 🙂

Здравословен СЪВЕТ за десет или олово. Тази закуска се състои от ...

Здравословен летен СЪВЕТ за десет или оловрант! Имате ли нужда от 200 г червен пъпеш 7 ...

Здравословен СЪВЕТ за десет или олово. Насърчава безопасното отслабване и осигурява на тялото ...

Изтеглете списание STAR-T СЕГА, за да научите как да успеете да отслабнете. Накратко - ясно - кратко!:)