Обичам различни варианти на салати - чист зеленчуков, с нахут, кус-кус, булгур или този здравословна салата от елда-тон. Такива салати са сърцето ми, защото приготвянето им е допълнително бързо и лесно, салатата е питателна и в допълнение много вкусно. Не е нужно да стоите часове в кухнята, просто смесете всичко, опитайте го и готово. Елдата определено ще ви засити, така че не е нужно да се притеснявате, че ще излизате отново в тази кухня след час.

Здравословен живот

Тази салата е още една от работилницата - това, което даде хладилникът, за да можете да спечелите отново с въображението си. Рибата тон и маслините са естествено по-солени, затова препоръчвам да използвате по-сладки зеленчуци като домати и царевица, за да допълвате вкусовете. Така че не случайно ги изброявам в рецептата. Но ще бъде също толкова вкусно, ако добавите любимите си зеленчуци или комбинации според вашия собствен вкус.

Елда Той е силно хранителен и здравословен, съдържа много фибри и насърчава храносмилането. Затова можете да се отдадете на него по всяко време през деня - за закуска, обяд, но и за вечеря. Зеленчуците, комбинирани с елда, ви дават тази форма вкусна и богата салата определено не може да навреди. Напротив, тази салата ще ви донесе доставя витамини и минерали, доставя ви удоволствието от храната, защитава вашата линия, и едната купа, която замърсите по време на нейното производство, можете да накарате съпруга си да се измие с чиста съвест.