Отломките на Бритни Спиърс отново се превръщат в привлекателна дама. Поне така мисли OK! Списание, което увековечи певицата на първа страница в бикини и й донесе ексклузивно признание за промяната в начина на живот, за която се реши разведената майка на две деца.
За месец бившата поп принцеса свали почти шест килограма. „Диетата ми има нещо общо с това да съм във форма. Спрях да ям захари, дори не ям плодове и не пия плодови сокове. В тях също има много захар “, цитира известната седмица певицата.
Вместо плодове през последните седмици Спиърс яде изключително пилешко, сьомга и ориз. „И ям много авокадо. Понякога имам белтъци за закуска и пуешки бургер за обяд. Опитах се да стигна до нивото от 1200 калории на ден. Изглежда малко, но ще се изненадате колко храна се вписва в тази стойност, ако ядете правилните неща “, обяснява Бритни, която също подчерта новия си начин на живот с редовни тренировки.
В допълнение към укрепването и бягането, той се специализира в танците. „Чувствам се по-добре от всякога. Вярвам, че синовете ми ще бъдат доволни от мен ", казва той и посочва, че претърпява всички промени в живота си, главно заради синовете си. Децата й Джейдън Джеймс и Шон Престън са под стража на отец Кевин Федерле след решение на съда. Бритни може да ги вижда веднъж седмично и допринася и за двете мазни храни.
- Супер диета, от която певицата Бритни Спиърс също отслабна
- Стриптийз на гигантски сутиен Дита представи собственото си бельо - Мис и модели - Коктейл
- Ето 10 признака, че тялото ви е пълно с токсини
- Това е нашата семейна скъпоценност Рецепта за най-добрите пълнени чушки в перфектен доматен сос!
- Кажете това на всеки, който страда от високо кръвно налягане, храносмилане и често приема антибиотици