Ако често си задавате този въпрос, прочетете как го виждат експертите.
Всяко семейство има своя собствена динамика. Някои родители заспиват с децата си в огромни легла без никакви проблеми, а други държат вратата на спалнята си здраво заключена. Кой спи, става една от горещите теми, в които и двете страни защитават позициите си, подобно на кърменето. И двете страни основават своите убеждения на научни твърдения. От една страна, спането заедно неразделно подпомага кърменето и задълбочаването на интимността между майката и детето, от друга страна, неговите противници твърдят, че това допринася за проблемите със съня на децата и създава проблеми в родителските отношения.
Дори онези родители, които казаха, че никога няма да сложат бебето си в леглото си, промениха мнението си под натиска на обстоятелства като болестта или страха на детето или кърменето, което е по-удобно в собственото им легло, отколкото в другата стая. Освен това със сигурност е по-лесно за изтощен родител да позволи на детето да легне едно до друго, отколкото с часове да се бие с нервно малко дете в детската стая.
Като цяло психолозите са единодушни, че няма нищо лошо в това да се гушкате с осемгодишното си дете в леглото или да спите с него, когато е в стрес или е болен. Те не виждат спането с дете като основен проблем, но посочват, че е важно да осъзнаят кои са техните нужди. Ако детето спи с майката или бащата, защото родителят се чувства самотен или тъжен, това не е здравословно за детето, нито има някаква положителна полза.
Учените нямат ясно мнение
Има проучвания, които показват, че дори деца по-големи от бебета, които спят с родителите си, не страдат от никакви аномалии в развитието. Това се доказва например от изследвания върху почти хиляда двойки с ниски доходи, започнали, когато едно дете е било на 1 година. Изследователите продължават да наблюдават децата и техните навици на сън на възраст между 2 и 3 години. Последваща оценка на тяхното поведение, социално и когнитивно развитие се извършва при тях, както при петгодишни деца. Доказано е, че някои от отрицателните резултати, свързани със спането в родителско легло, като по-лоши социални и когнитивни резултати, изчезват, когато изследователите вземат предвид социално-икономическия статус, образованието на майката, родителския стил и етническата принадлежност. Изследователите стигнаха до заключението, че сънят заедно не води до проблеми в развитието. От антропологична гледна точка е безсмислено, че спането в безопасност на родителско присъствие може да навреди на малкото дете или да има отрицателно въздействие върху неговото поведение или социално развитие. По-скоро проблемите със съня възникват поради неразбиране на инстинктивните нужди на малките деца и усилията на родителите да се впишат в нормите и очакванията на обществото на 21-ви век.
Други изследвания показват, че е интересно, макар че не би трябвало да е изненадващо, че ако родителите задоволят естествената си човешка нужда от контакт и близост през ранното детство, те няма да направят детето „пристрастено“ към тяхното присъствие. Напротив, ранната зависимост води до ранна независимост и по-високо самочувствие. Някои хора погрешно свързват готовността на малкото дете да спи самостоятелно с неговата независимост. Самочувствието и самочувствието в живота обаче нямат нищо общо с възрастта, на която детето може да спи без родител.
Противниците да спят заедно от своя страна могат да разчитат на проучване на 4000 деца на възраст от 3 месеца до 6 години. Резултатите от него показват, че споделянето на легло между родители и деца е обичайна практика и резултатът е, че децата на 6-годишна възраст са негативно повлияни от психичното си здраве. Изследователите разделят децата на четири категории, тези, които никога не са спали с родителите си, тези, които са спали с тях само в ранна детска възраст, тези, които са спали с родителите си дълго време и накрая тези, които са спали с тях през цялото време. Оказа се, че децата на последните и тези, които са спали с родителите си в ранна детска възраст, на 6-годишна възраст, трябва да се сблъскат с различни проблеми. По-специално те наблюдават честотата на ADHD, поведенчески проблеми, тревожност и депресия. Проучването обаче не е взело предвид няколко фактора, довели до неговото приспособяване, като социално-икономически статус, психично здраве на майката и прекомерен плач на бебетата. Учените не знаят защо майките спят с децата си и именно тези причини може да са повлияли на интерпретацията на майката, когато тя говори за поведението на детето си.
Той ще бъде с нас до зряла възраст?
Според последните проучвания съвместното спане в семейства е нещо обичайно. Около 45% от американските майки от време на време оставят своите 8- до 12-годишни деца, а 13% им позволяват да правят това всяка вечер. Канадското педиатрично общество дори е определило т.нар. поведенческо безсъние, диагноза, която описва поведението на приблизително 20-30% от децата, които не могат да заспят или да спят и да се преместят в леглото на родителите си през нощта. Отрицателното въздействие на съня заедно оказва влияние върху функционирането на по-млади и възрастни, особено повишена емоционална зависимост и безпокойство, чрез загуба на паметта, умора, ниска енергия, депресия до затлъстяване.
Родителите често предполагат, че децата ще растат от страх през нощта, така че ще им позволят да спят в собствената си спалня, но това не винаги е така. Резултатът от спането заедно до напреднала възраст е, че детето не може да разчита на себе си. Той не изпитва тихи моменти, когато е само със себе си и може да се концентрира върху вътрешните си процеси. Научава, че това са външни механизми, които му помагат да се справи с безпокойството и стреса. В резултат на това той рискува с ниско самочувствие.
В допълнение, сънят заедно има не само вторични негативни последици за детето, като невъзможността да се спи с приятели, в лагер или училище сред природата, но е и проблем за родителите. В допълнение към стреса във връзката им, става въпрос и за благосъстоянието на родителите от физиологична и психологическа гледна точка, защото те не могат да спят правилно от години.
През март 2007 г. Ню Йорк Таймс публикува проучване, в което авторите твърдят, че по-голямо дете, спящо в спалнята на родител, не може да бъде отделено здраво от тях и че присъствието на 10-годишен син или дъщеря влияе негативно интимност на съпрузите.
Като цяло психолозите са единодушни, че няма нищо лошо в това да се гушкам с моето 8-годишно дете в леглото или да спя с него, когато е в стрес или зле. Те не виждат спането с дете като основен проблем, но изтъкват, че е важно да осъзнаем кой. Ако детето спи с майката или бащата, защото родителят се чувства самотен или тъжен, това не е нито здравословно за детето, нито има някаква положителна полза.
Направете го така, както се чувствате
Най-добре е да следвате нуждите на детето си. Ако смятате, че едно дете вече е преминало въображаемата граница да спи в собствената си стая, позволете му да спи на матрак във вашата спалня, а не в леглото ви. Децата се нуждаят от нашето присъствие, уверение, че някой е тук за тях. Като алтернатива можете да спите в леглото им и когато заспят, се отдалечете до спалнята си. Не изхвърляйте деца от леглото си, дори и да са по-големи. По-скоро ги помолете да измислят план за себе си, за да продължат напред.
Всички деца един ден ще пораснат от необходимостта да спят с родителите си. Някои отнемат повече време, други по-кратко. Както всички периоди в детството, и този ще отмине.