спане

Преди да се роди бебето, бъдещите родители приспособяват апартамента или къщата си към изискванията, които ще бъдат от първостепенно значение в следващия период - всичко е адаптирано към грижите на детето.

Съдържание на статията

Бъдещият баща и бъдещата майка ще създадат детска стая и ще закупят необходимото оборудване, така че след пристигането на майката и новороденото вкъщи от родилния дом, всичко да е на върха и не е имало нужда да се търси нещо на последната минута. Оборудването обикновено включва бебешка кошара, но това не винаги е така. Ако не знаете къде да изберете детски креватчета, погледнете тук. Все по-често фразата сън заедно се използва между родителите.

Спане заедно с деца

Спането заедно е сънят на мама и бебе в едно легло. В древното минало това е било напълно нормално и често явление, но в днешно време повечето словашки домакинства са загубили сън заедно.

Има обаче родители, които се връщат да спят с бебето си. Мненията за сън заедно се различават и разделят хората на две групи: докато първите са зад всичките десет, вторите яростно го отхвърлят. Въпреки това, спането заедно с майка и бебе наистина има много предимства и дори онези родители, които си купуват кошара, без да спят с детето си, след време установяват, че заедно да спят могат много да улеснят грижите за детето през нощта .

Предимства на спящата майка и бебе заедно

Кърменето и спането заедно вървят ръка за ръка, както се казва. Много майки установяват, че след кърменето е по-добре бебето да остане в леглото с тях. Ако спането заедно е в подходяща стая и на подходящо легло и ако се вземат предвид всички възможни принципи за безопасност, няма причина да се изтрива спането заедно от неговите „дейности“.

Напротив. Експертите казват, че сънят заедно е идеална нощна почивка от психологическа и биологична гледна точка. Поне за мама и бебе по време на кърмене. Нека разгледаме ползите от спането с дете на едно легло:

  • Мама не трябва да става за пробуденото бебе.
  • Няма страх, че бебето ще се събуди, когато майката го върне в креватчето след хранене.
  • Спането заедно значително опростява кърменето.
  • Майката не трябва да се събужда напълно, но бебето също кърми в полусън и дори бебето не се събужда напълно. Така и двамата почиват повече
  • Мама спи по-рано и по-бързо.
  • Цикълът на сън на майката и детето ще бъде хармонизиран, така че майката няма да се събуди от дълбок сън.
  • Спането заедно помага на кърменето, мама кърми по-дълго.
  • Майката също помага на детето да диша с дишането си.
  • Бебето не спи прекалено дълбоко, което елиминира риска от дълги паузи между вдишванията.
  • Спането заедно изгражда дълбока връзка между майка и дете.
  • Детето изпитва чувство за сигурност и сигурност.
  • Бебето плаче много по-малко, защото майката е точно до него и може да отговори много бързо на неговите нужди.

Това са всички предимства на спането с малко бебе заедно. Когато дете с майка не спи в едно легло, а е поставено в кошара в детското общежитие, това разделяне значително увеличава нивата на хормона на стреса на детето, което кара бебето да се чувства тревожно и като цяло неспокойно.

В същото време майката е "недружелюбна" през нощта, тъй като тя подсъзнателно все още мисли за детето си, тъй като го няма при себе си. Ако току-що сте решили да тренирате да спите заедно, добре е да знаете как да се подготвите за него.

Подготовка за сън заедно

Важно е да се подготвите правилно за сън с вашето бебе. Подготовката означава осигуряване на подходяща стая, подходящо легло и правене на всичко за максимална безопасност на себе си и детето.

На първо място е необходимо да осигурите подходящо пространство за себе си и детето, така че да е достатъчно голямо. Леглото трябва да бъде обезопасено отстрани, така че детето да не може да падне от него при никакви обстоятелства! Благодарение на тази мярка майката ще може да спи спокойно, без да се притеснява за бебето си.

Ако леглото има остри ръбове, те трябва да бъдат достатъчно покрити. Необходимо е да станете от леглото всичко, в което бебето може да се заплете или да се забие през носа, за да не може да диша свободно. Всички те са големи и тежки възглавници, тежки завивки или различни остри предмети.

Основата е да имате минимум неща в леглото, не слагайте детските играчки в леглото ненужно. В никакъв случай не пушете в стая за спане с бебе. Обърнете внимание на оптималната температура в стаята, уверете се, че тя не е прекалено нагрята. В същото време не слагайте детето в обвивка или не му слагайте твърде много дрехи за сън, за да предотвратите прегряване.

Как да спим с бебе?

Мама и бебе трябва да спят в едно легло едно до друго, но не много плътно едно до друго. Не поставяме бебето по корем, безопасна позиция за спане за бебето е позицията на гърба. Когато спите с деца, е добре да знаете какво да избягвате. Принципът номер едно е никога да не спите с бебе на едно легло, ако майката е под въздействието на алкохол или други наркотици. Майката трябва да внимава да не заспи с детето в обятията на дневната. Много е опасно, защото ръцете й ще отслабнат в съня си и бебето може да падне от ръцете ѝ.

Не спите на неподходящи повърхности, като фотьойл или люлеещ се стол, диван или прекалено мек матрак, тъй като съществува риск бебето да не може да диша. Също така трябва да се внимава майката да не заспива с бебето на друго място, освен обезопасено легло. Майката не съхранява бебето на място на леглото, където то може да се побере (например между края на матрака и стената).

Спящо бебе на гърдите му

Веднага след раждането почти всяка майка желае да изпита връзка, т.е. възможността нейното новородено да бъде поставено върху гърдите й веднага след раждането, колкото е възможно по-дълго. За съжаление реалността в повечето от нашите акушерства е, че те дават бебето на майката само за известно време и го отвеждат за преглед, претегляне, измерване, измиване. Въпреки това, контактът кожа в кожа е много важен и носи голям брой положителни и полезни ефекти и физически и психически реакции както на майката, така и на детето. Такъв контакт може да се изпита и у дома, докато спите с бебето.

Контакт между кожата и кожата

Какво означава контакт кожа до кожа? Майката е съблечена наполовина, а бебето е само с памперси. По този начин бебето се поставя върху гърдите на майката (или на другия болногледач). Ако майката използва шалове за носене на деца, нищо не й пречи да носи някакви дрехи под шала, така че тя може да осигури контакт кожа до кожа навсякъде. Благодарение на този контакт е възможно да се осигури и безопасно спане заедно с недоносено бебе. Контактът кожа до кожа се нарича още популярно като кенгуру, особено във връзка с недоносени бебета. В идеалния случай, преждевременната грижа за кожата трябва да бъде осигурена при непрекъснат контакт кожа до кожа в продължение на поне 6 часа. В допълнение към кенгуруването, майката може да седи, да стои, да спи и ако бебето не трябва да бъде свързано с устройствата, майката може да се движи с него без никакви притеснения.

Ползите от контакт кожа до кожа

Когато детето е на гърдите на майка си, това му носи безброй положителни ефекти. Особено в случай на недоносени бебета е важно да се кенгуру, тъй като това насърчава здравословното развитие на бебето. Ефектите от контакта кожа до кожа включват:

  • стабилизиране на телесните функции на детето
  • подкрепа за производството на кърма
  • лесен достъп на бебето до гърдата и възможност за кърмене при поискване
  • поддържане на телесната температура на детето
  • подкрепа на дишането и сърдечната дейност на детето
  • регулиране на циклите на сън на детето, детето спи добре
  • създаване на мозъчни връзки, подкрепа за развитието на мозъка
  • благосъстояние на детето и по-бърз растеж
  • по-добро храносмилане и използване на хранителни вещества
  • изграждане на връзка между майка и дете

Спящо бебе по корем

Бебе, спящо по корем, е тема, по която се водят безкрайни дебати. Докато в миналото бебетата обикновено са спали в легнало положение, днес педиатрите смятат това положение за опасно. Основната причина е страхът от синдрома на внезапната детска смърт (SIDS), който според експертна статистика засяга бебетата, спящи по корем, отколкото бебетата, спящи по гръб. Следователно през 1992 г. Американската академия по педиатрия издава становище, че всички здрави деца трябва да бъдат приспани в легнало положение. Оттогава това мнение е потвърдено няколко пъти и е валидно и до днес.

Причините за SIDS не са ясни и дори експертите не знаят точно защо се появява. Но тук има връзка със съня на малкото бебе по корем. В легнало положение задушаването може да бъде по-лесно причинено от новородени при малки деца. Някои хора вярват, че може да е виновно и бебето, което спи по корем, да потъне в матрак или одеяло и да се задуши по време на сън. Според експерти SIDS е най-застрашен от бебета от раждането до шестмесечна възраст, но педиатрите обикновено не препоръчват да спят на корем до навършване на една година.

Въпреки това, много малки бебета обичат да се позиционират върху корема. В това положение те се чувстват добре, храносмилането им се насърчава, детето си отива по-лесно и ветровете се подобряват. Освен това положението на корема напомня по-скоро на положението, в което те са били съхранявани в матката, в сравнение с положението на гърба. Ето защо, ако бебето не може да заспи различно от корема си, родителите не трябва да се колебаят да си купят монитор за дишане, за да бъдат по-спокойни. Трябва обаче да се подчертае, че спането на бебе на корем не е пряка причина за SIDS и фактът, че бебето спи в такова положение, не означава веднага, че то ще стане жертва.

По този начин, въпреки че новородено и дете не трябва да спят на корема в рамките на една година, родителите трябва разумно да го поставят в това положение будно в будно състояние, но, разбира се, винаги да са близо до него и да го наблюдават. Позицията на корема допринася за укрепване на лумбалните мускули, за регулиране на изправянето на торса, в положението на корема се прави масаж на корема на бебето, благодарение на което пердетата напускат по-добре:-) Позицията трябва да да се промени.

Докато детето трябва да спи с родителите

Не е възможно да се определи точна граница колко дълго бебето трябва да спи в едно легло с майка си, това е много индивидуално. Експертите обаче препоръчват да практикувате спане заедно, докато детето навърши три до четири години.

Къпане с бебе

Напълно нормално и естествено, но за някои и скандално и табу. Много майки практикуват плуване с бебето си. И така, какви са ползите от нея? Голотата е естествена за бебето, защото дори по време на кърменето майката разкрива гърдите си пред него. Малко дете не осъзнава голотата като нещо друго, то я приема като нормална естествена част от живота. Разбира се, когато детето расте, то започва да възприема и опознава света около него по различен начин. Повечето майки са съгласни, че са спрели да се къпят заедно, когато детето се е смутило.

Къпането заедно с бебе носи радост за семейството. И тук се изгражда добра връзка между родителя и детето и в същото време е пространство за нови игри. Специални играчки за баня, плаващи на повърхността, не трябва да липсват, когато се къпят заедно. За безопасността на децата родителят първо трябва да си вземе душ и след това да се изкъпе с детето. Приспособяваме продуктите за баня към деца, не използваме пяна за баня, душ гелове, шампоани или друга козметика, предназначена за възрастни. Детската кожа обаче е много по-чувствителна и склонна.