Отлична моторна лодка, подходяща като здравословна закуска или десета. Тези здравословни бананови овесени бисквитки без брашно, захар и яйца са наистина само три съставки и са най-добрите здравословни бисквитки, които някога съм имал!
Не забравяйте да ги изпробвате, подгответе ги предния ден за бърза сутрин и избягвайте нездравословна закуска или десятък.
Състав:
2 зрели големи банана
половин чаша парченца тъмен шоколад (заменете с боровинки/стафиди, ако е необходимо)
1 чаша и половина овесени ядки
(Можете също да добавите настърган кокос или ядки, ако искате)
количество: 12 порции
КАК ЩЕ ПРОДЪЛЖИМ?
1. Загрейте фурната до 190 градуса. Пригответе тавата за печене и я застелете с хартия за печене.
2. В голяма купа изстискайте добре бананите и смесете всички съставки заедно.
3. Оформете малки бисквитки от пътя и ги поставете върху лист за печене. Печете 15 минути.
- Здравето на детето вече е в ръцете на бъдещата майка - седмичник КОМЕНТ
- Здравословна рецепта Бананова торта без брашно; Здравословен начин на живот; упражнения, здравословна диета, мотивация
- Чудото на горското магическо въздействие на гъбите върху нашето здраве - Weekly KOMENT
- Основно тесто за бисквитки - рецепта 32мин
- Здравословна размразена рецепта Френски лук с джудже лук и гръцко кисело мляко