Катедра по физическо възпитание и спорт PF UKF
Казвам се Нора Халмова и вече повече от четвърт век работя в Катедрата по физическо възпитание и спорт, Факултет по спорт, Карлов университет в Нитра. В миналото се занимавах активно с модерна гимнастика, помагах да се подготвям за състезания по фитнес и спортна аеробика, така че спортът и свързаното с него правилно хранене ме съпътстваха и придружават през целия ми живот. В своята педагогическа практика и научна дейност се фокусирам върху правилното хранене и решаването на проблема със затлъстяването при деца и възрастни. Хранете се правилно, знайте здравословна диета и т.нар. шиенето не е никак лесно. Често правим грешки, с които можем да постигнем обратния ефект, като напр наддаване на тегло или нежелано отслабване.
Как просто помагаш и не разваляш нищо? Опитайте Healthy Times и предложенията от ежедневните им менюта.
Наскоро изпробвах менюто през цялата седмица и мога само горещо да го препоръчам. Менюто се изготвя от експерти, които са посветени на спорта, тясно свързан със здравословното и правилно хранене. Ежедневното меню в Healthy Times е абсолютно балансирано по отношение на изискванията на ежедневната нужда от макро и микроелементи. Много е цветна и кое е най-хубавото в нея - Много е вкусно и изобщо няма да сте гладни при избора на целодневно меню. Отделните порции са абсолютно калорично и с вкус балансирани.
