„Днес получих покупка. Изключително съм доволен. Благодаря ви много за опакованите подаръци. Определено все още ще пазарувам с вас и ще се радвам да ви препоръчам на моите приятели. "

Мака - перуански "женшен"

статии

Мака (Lepidium meyenii) е коренът на зелевия зеленчук от Андите (Перу). Расте в една от най-трудните селскостопански почви в света, изпитва температури под замръзване, силен вятър и интензивна слънчева светлина.
Това е единствената култура в света, която може да расте и процъфтява на толкова голяма надморска височина и да издържа на такова неблагоприятно време. Повече от две хилядолетия местните перуанци използват корена на Мака като храна и добавка за насърчаване на плодовитостта, издръжливостта, енергията, жизнеността и либидото. Ето защо тя свиква да говори перуански "женшен".

Какви са ползите от използването на Maca?

  • Съдържа 31 различни минерала и 60 различни фитонутриенти.
  • Той е важна хранителна добавка за ендокринната система, хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.
  • Мака помага да повлияе благоприятно на ключовите хормони и при двата пола, но самата тя не съдържа никакви хормони.
  • Той съдържа специфични съединения, наречени глюкозинолати, които могат да повлияят на плодовитостта както при мъжете, така и при жените. Тези алкалоиди са отговорни за способността им да насърчават хормоналния баланс.
  • Помага за увеличаване на енергията, издръжливостта и умствената яснота.
  • Поддържа нормални сексуални функции.
  • Помага за регулиране на дейността на гениталиите (тестисите и простатата при мъжете, яйчниците и матката при жените).

Мака като адаптоген

Мака има адаптогенни свойства, което означава, че помага за укрепване на тялото, което е в състояние да издържа по-добре на стрес, различни здравословни проблеми и поддържа баланса на телесните функции.
За да може дадена билка да бъде класифицирана като адаптоген, тя не трябва да бъде вредна за който и да е орган на човешкото тяло и трябва да е подходяща за продължителна употреба.
По този начин мака се класифицира като адаптоген.

Как да използвате Mac?

Когато купувате, винаги първо се уверете, че продуктът съдържа само корена на Мака, а не листа или стъбла. Maca се предлага под формата на прах, капсули или таблетки.

Прахът може да се добавя към плодови/зеленчукови сокове, смутита, кисело мляко, пасти за кифли, овесени ядки, палачинки, каши или сладкиши. Има приятен, малцов вкус, който се съчетава добре.
Капсулите/таблетките са удобен начин за тези, които нямат достатъчно време за приготвяне на различни напитки.

Необходимо е обаче да се осъзнае, че той е източник на енергия и затова не е подходящо да се използва вечер.

Мака е отлична суперхрана, пълна с полезни хранителни вещества, които могат да се приемат ежедневно. В същото време е възможна комбинация с други хранителни добавки и билки в подкрепа на плодовитостта.