Затлъстяването заплашва и словашките деца. Ами това?
Не само в Словакия, но и в други страни случаите на детски болести се увеличават. Един от най-сериозните е затлъстяването и диабетът, които често причиняваме на децата. Уважаеми треньори Maroš Molnárr съветва какво да правим с него.
Марош Молнар е опитен треньор, който е бил и съдия в състезанието FIT LEADER. Можете също така да го опознаете като непримирим треньор от телевизионното предаване Extreme Transformation. Проблемът със затлъстяването се среща ежедневно не само при възрастни, но и при деца. Те често нямат избор и начинът им на живот е избран от родителите им. Липсват им не само редовни спортове, но и естествени упражнения, нормално ходене и мнозина могат само да мечтаят за балансирана здравословна диета.
Където започва?
„Тогава просто го забелязахме. Преди всичко те се създават в семейството, а след това и в училище “, казва Марош. „В семейството родителите улесняват, като казват, че вместо да спортуват с децата, те сами се занимават със спорт или слагат таблет в ръцете си и сте готови. Физическото възпитание не се класифицира в училище и родителите освобождават децата си от него, когато, следователно, те не трябва да имат дете, където харчат енергия, плюс те вече са бързо хранене в училищата. Родителите им им дават 5 евро в ръцете, за да си купят домати, вместо да ги правят за тях. За тях е по-лесно. Вместо кутии, в които трябва да има колраби, моркови, шунка, сирене, сладкиши, ябълки, те купуват сладкиши. Приготвянето на здравословна храна отнема много време, те забравят основните неща и това са децата им. "
Физическото възпитание не се класифицира в училище и родителите освобождават децата си от него, когато, следователно, те не трябва да имат дете, където харчат енергия. В днешно време родителите обръщат наистина малко внимание на децата, въпреки че възможностите сега са загуба. Често дори не говорят с деца. Понякога, в това забързано време, те едва сменят няколко изречения, не говорят за това кой е имал ден.
Кариерата често е на първо място. Марош твърди, че ако родителят няма преглед на децата, те ще започнат да живеят гравитационно. Родителите също се пренебрегват и в крайна сметка всеки живее живота си. Оттам започват проблемите.
„Родителите не забелязват децата, затова започват да се хранят. Купуват си хамбургер и бавно започват да напълняват. Или получават чипс и сладка напитка. След това инсулинът се покачва, след което веднага пада, детето започва да се уморява, отново получава кокос, инсулинът отново се покачва и така се отглеждат диабетици. След това отиват да се лекуват. Вместо да предотвратява диабета още в детството, цялото общество влиза в омагьосан кръг, защото тези хора трябва да бъдат лекувани от здравеопазването ", заявява Марош.
Страх в името на училищната столова
Обядът в училищната столова струва средно около 30 евро на месец. Ако беше направен от по-качествени суровини, щеше да струва двойно повече. Много семейства не могат да си позволят такъв лукс.
Училищните трапезарии имат свои собствени стандарти, те трябва да съдържат точния дял на захари, мазнини, протеини. Maroš се обърна към тази тема в едно училище и разбра директно от компетентните органи, че не могат да използват по-здравословно масло в столовата, тъй като те няма да се впишат в определената цена.
„Ако този подход не бъде променен от реформата в образованието, ще бъдат издадени нови стандарти, той може само да се подобри малко, да кажем 30%, но нищо радикално няма да се случи. Шефът на кухнята и управителят също трябва да искат да променят нещо, но това коства енергия. От всичко можете да се сетите за нещо здравословно, но това коства много време и не винаги е мотивиращо. Често се поръчва в бульони. Диетата може да бъде компенсирана у дома, ако родителят се опита малко повече. Училището трябва да възпитава здраво поколение, което може да постигне резултати. Сам не мога да направя нищо. В Словакия имаме много експерти, които биха могли да преместят екипа в правителството, те биха искали, но инициативата трябва да дойде от там ", добавя Марош.