25.12. 2017 10:50 Нищо не разрушава настроението ви, както сте облекли любимите си дрехи и целулитът удря очите ви в огледалото. Няма значение дали имате наднормено тегло или трябва да напълнеете, все пак го имате!
В началото отвратителна шега: "Знаете ли защо мъжете нямат целулит? Защото е отвратително!" Не ха-ха-ха. Всъщност нещата стоят по този начин: мъжете също имат целулит. И правилните мъже не се справят с целулита на жените си! Вярвате или не, те не им изглеждат по-малко привлекателни заради портокаловата си кора. Лично ние познаваме много от тях.
Какво точно е целулитът?
Това не е диагноза, не е болест, но все пак причинява много страдания. Целулитът всъщност е подобряване на мазнините, намиращи се под кожата. Това се случва, когато мастните клетки под кожата изглеждат набъбват и притискат слой от колаген или съединителна тъкан. И като цяло, той прави подутини като портокалова кора.
Среща се в бедрата, задните части, гърдите, раменете и корема. Опит с него имат около 70% от жените и малко по-малко от мъжете, макар че когато бяха съвсем малки фагани, може би новородени с добро тегло при раждане, те също го имаха (ако скъпият ви има голо изображение от първите месеци от живота, вземете лупа и погледнете!).
Предпочита жените?
Може да изглежда, че целулитът е избран от жени, а не от мъже, добре причините, поради които е по-видим за жената, са чисто прагматични: жените имат по-тънка кожа, те естествено имат повече мазнини под него и изпитват хормонални промени, свързани с менструалния цикъл.
По-вероятно е да се появи чудовище, което:
° той има лоша диета
° често брутално диети
° има бавен метаболизъм
° не упражнява
° претърпява големи хормонални промени (бременност, менопауза, лечение)
° е хронично дехидратиран
° има високо съдържание на мазнини в тялото
° има бледо тънка кожа
° пуши
5 начина да се отървете от него
Не се нуждае от химия, процедури, драстични интервенции, а от дисциплина и особено от решимостта да издържи, тъй като както целулитът не се е образувал от вечерта до сутринта, той също се нуждае от време той да изчезне.
1. Яжте добре
Не спазвайте драстични диети и не се хранете ненужно със захар. Балансираната диета, богата на пресни зеленчуци и с идеална доза протеин (също под формата на месо) е най-добрият начин.
2. Упражнявайте се редовно
Не до смърт, но точно както трябва. Укрепването и тонизирането на мускулите също така стяга кожата, свива мастните клетки и намалява появата на целулит. Втвърдителите се кълнат, че студената баня може да се справи с това чудо за няколко минути.
3. Вода
Адекватният режим на пиене, който не включва кафе или подсладени ароматизирани напитки, също помага да се поддържат всички тъкани здрави и еластични.
4. Сух пилинг
Редовно и внимателно премахвайте мъртвите клетки от засегнатите от целулит области. В допълнение, масажът с луфа или мека четка ще насърчи кръвообращението и ще подобри лимфната циркулация.
5. Масаж
Споменат е добър кръвен поток. Обърнете допълнително внимание на целулитните зони по време на душа и винаги ги масажирайте старателно. Или ги масажирайте с кокосово масло преди лягане.