акне

Кожният лекар ще ви помогне най-добре да откриете самите причини за акнето. Но той най-вероятно ще разкрие виновника за лошата кожа във вас и вашите нездравословни навици. Но добре.

Причини, които няма да повлияете

Пубертетът е време, когато повечето млади хора имат неприятни обриви по лицата си. Това се дължи на хормонални промени в организма, които влияят на естественото производство на себум. Нивата на хормона се увеличават непропорционално по време на юношеството и резултатът е запушени пори и образуване на червеникави възпалени области. Въпреки това, ние сме изправени пред хормонални промени през целия си живот. Жените по-специално биха могли да говорят за този факт, в края на краищата бременността или менструацията са периоди за нас, които говорят сами за себе си.

Обърнете внимание и на аксесоарите за спортисти

За хормоните и тяхното потъмняване в тялото може да се говори и в случай на активни „събирачи на мускули“. Ако човек приема продукти, съдържащи стероиди, в допълнение към няколко здравословни усложнения, те обикновено срещат и повишено производство на акне. Това се влияе и от лекарства за подлекарства с повишени нива на андрогени, кортизон, бром или йод, така че когато ги купувате, определено си струва да проучите листовката.

Причини, върху които можете да повлияете

Друга, сравнително често срещана ситуация на акне е повишаването на нивата на хормоните в резултат на стрес. Това плашило от съвремието не избира пола му и той обича да надвива всеки, който не може да се справи с него. Независимо дали стресът има работен или емоционален характер, той влияе върху дисбаланса на нашия интериор и често предизвиква видими реакции на тялото. Уморената експресия, качеството на ноктите, косата или образуването на акне са най-честите прояви.

Избягвайте цигарите и алкохола

Големият враг на красивата кожа е нездравословният начин на живот. Вреден навик като пушене или пиене на алкохол може да обърка лицето ви - всеки по свой специфичен начин. Цигарените замърсители се утаяват върху кожата толкова интензивно, колкото смог например. Бактериите по лицето се увеличават и право пропорционално на тях, рискът защитният слой върху кожата да се повреди и по този начин да осигури обилна почва за възпаление.

Ситуацията е почти идентична с алкохола. Веднага щом пропуснете „позволената“ граница, тялото ще реагира незабавно и ще започне да буйства. Без достатъчно хидратация, която кожата е лишена от гореспоменатата „дяволска течност“, необходимите витамини, минерали и полезни вещества, кожата не може да предотврати запушването на порите и последващото развитие на акне.

Променете менюто си

Ако не можете да се отървете от неприятното акне, опитайте се да премахнете бялото брашно, картофеното пюре и всичко, което добавя много захар от вашата диета поне за известно време. Изследователите вярват, че повишената кръвна захар и следователно инсулинът в кръвта насърчава акнето и влошава хода му. Не си мислете, че ако никога повече не приемате шоколад в устата си, ще имате примерна кожа като Барби. Но те са храни, които помагат да се контролират нивата на хормоните и по този начин да повлияят на цялостния вид на кожата.