Вероятно сте чели много статии за това как можете да се отървете от акне, ако промените диетата си. Повечето статии казват, че благодарение на здравословното хранене и пропускането на сладкиши, мазни храни и пикантни храни, ще се отървете от акнето с левия си гръб. Тези статии обаче забравят да напишат, че нямате акне веднага. Каква е истината?

Тялото просто е свикнало с тези видове храни и те са в нашето тяло от известно време, така че може да отнеме няколко месеца, преди да се отървете от акнето благодарение на вашата диета. Ако обаче акнето ви продължава, трябва да промените няколко неща или да намерите други причини. И какви са причините?

1. БОЛЕСТ:

здравословното
Чували ли сте, че кожата ви всъщност е карта на вашия интериор и вашите органи? Не? Така че проучете картата на лицето. Картата на лицето всъщност е карта, която ви позволява да разкриете кой от вашите органи е нарушен, болен, повреден или не работи както трябва. Така че, ако акнето ви не е изчезнало дори след преминаване към здравословна диета, погледнете се в огледалото и изучете тази карта и започнете бавно да посещавате лекари, които ще ви направят необходимите прегледи.

2. ПУШЕНЕ, АЛКОХОЛ:

Ако смятате, че можете да се отървете от акнето само като промените диетата си и не пропускате алкохола и пушенето, тогава грешите. Пушенето и алкохолът също могат да увредят органите, причинявайки ви да страдате от акне.

3. ЛЕКАРСТВА:

Ако забележите и сте убедени, че някои лекарства са вредни за вас, опитайте да говорите с Вашия лекар за някаква подмяна. Можете също така да направите тестове, за да видите коя съставка в лекарството е тази, която е вредна за вас, така че да не се налага да тествате много лекарства върху себе си, докато не намерите правилната.

4. СТРЕС:

Опитайте се да намерите време за упражнения или медитация, така че да облекчите стреса и да се отпуснете. Ако знаете, че ще имате напрегнат ден, опитайте се да станете по-рано, отколкото сте свикнали, и се отдайте на медитация сутрин.

5. ГРИЖА ЗА КОЖАТА:

Грижата за кожата е важна, особено сутрин и вечер. Сутрин е необходимо да се отървем от кожата на акари, прах и мъртва кожа, които кожата ни е хванала за една нощ. А вечерната грижа е важна, защото през деня прахът, прашецът, смогът попадат върху кожата ви, гримът се утаява и всички тези външни влияния оказват негативно влияние върху кожата ви.

6. ХИДРАЦИЯ:

Понякога могат да се появят акне, обриви или черни точки, тъй като тялото ви е дехидратирано, така че трябва да пиете много течности. Добре е обаче, ако хидратирате кожата отвън.

Така че нека се борим с акнето. Вярвам, че благодарение на тези трикове ще се отървете от него завинаги, разбира се, само ако ги следвате.